鼻炎是一个令很多人困扰的慢性疾病，虽然不是什么大病，但很难根治，一旦复发就会给鼻炎患者带来很多困扰。现在正直冬季，天气寒冷，空气干燥，极易引发鼻炎。中医教给大家一些缓解鼻炎症状的穴位按摩法，希望对鼻炎患者有一定帮助。
中医认为“不闻香臭从何治，迎春二穴可堪攻”， 用大拇指揉按迎香穴，迎香穴位于鼻翼两旁，是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按，是因为拇指手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经互为表里，注意每分钟按一百次左右，早晚各一次，每次五分钟。
印堂位于两眉连线的中点，按印堂时其他手指放松，右手中指伸直，用右手中指的指腹揉按印堂处，力度要适中，每次按五十下。印堂穴可散热通鼻，治疗鼻塞等鼻部疾病。
鼻通穴位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处，用食指揉按，正着反着各揉五十次，可缓解鼻塞的症状。
先把双手搓热，将双手拇指外侧下缘放在鼻翼两旁，自下而上搓至眼角、印堂，将刚刚所说道的三个穴位连通起来，搓至鼻梁有发热感，即可达到通鼻的效果.
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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