直接食用：用工具将木瓜切开就可以直接食用。木瓜牛奶：将木瓜切块，把牛奶、糖、碎冰、水和木瓜块一同放进榨汁机，榨成汁即可饮用。木瓜蜂蜜水：把木瓜切成片放进煲里加热，最后加入蜂蜜搅拌均匀，就可以食用了。
1、将木瓜用水清洗干净。
2、用工具将其切开，用勺子挖着吃，也可以切成几半拿着吃。
1、选择已经熟透的木瓜，去掉皮和核，然后用工具切成块。
2、准备好牛奶、糖、碎冰以及适量的水，放进榨汁机，即可饮用。
1、用清水将木瓜清洗干净。
2、把木瓜皮去掉，并将里面的瓤切成片。
3、将木瓜片放进煲里，适量加水，然后加热。
4、等煲滚后再用中火煲30分钟，最后放点蜂蜜，搅拌均匀，就可以食用了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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