红糖味甜暖胃，生姜辛辣健脾，当甘甜可口的红糖遇上辛辣刺鼻的生姜却别是一番滋味，香甜可口、能起到与众不同的药性，红糖搭配生姜熬成姜茶，暖胃健脾，可治疗众多因为寒气和湿气引起的慢性疾病。
红糖姜茶可暖胃住消化，驱寒除湿、防治风寒感冒、流感，增强人体的抵抗力，除去胃寒，暖胃健脾、助消化，还可以暖宫，缓解女性经期的疼痛。
好喝又有药效的红糖姜茶的制作非常简单，将生姜切丝放入锅，放入少量水，放几勺红糖，煮开就可以食用的。也可根据个人口味加红枣、枸杞等搭配着喝。
红糖姜茶早上饮用效果最佳，晚上喝容易上火，尽量不要晚上喝。女性为最佳食用人群。红糖含糖量高，糖尿病患者慎用！
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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