诱发老年失眠的原因与其他群体的失眠原因不太一样，主要由生理疾病因素导致。那么具体引起老年失眠的原因有哪些呢？
睡眠是一种脑部的生理活动，老人的脑神经细胞要远少于青年人，因此随着年龄的增大基本上睡觉的时间减少的越厉害，所以失眠也就成为老年群体最为常见的症状。
包括糖尿病、动脉硬化、高血压、帕金森病、脑卒中、类风湿性关节炎、脊椎病等疾病都可能引起失眠，这些病症都会严重影响患者的睡眠质量和正常生活。
老年患者由于所处的各种社会环境影响，不免会多想，容易引起胡思乱想、焦虑不安、忧虑烦恼等，睡觉的时候容易被一些事情困扰，久而久之就形成长期失眠。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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