在生活中很多人都会发现随着年龄的增长，一些人的手背出现了发黑的情况，特别是进入老年人之后，很多人的手背出现发黑的情况。这种情况让很多人都非常疑惑，不知道出现这种症状的原因是什么，所以也不知道要如何缓解，那手背发黑是怎么回事呢？

1、局部血液循环差

如果是老年人手背发黑，并且呈进行性加重，考虑是由于老年人粥样斑块沉积，阻塞血管，血液循环因此变差，从而导致皮下淤血。

2、外伤引起

手背发黑可能是发黑的部位受到碰撞后引起皮下软组织损伤，从而导致毛细血管破裂出血引起手背部淤血。

3、天气寒冷

部分老年人手背出血淤血的情况是由于天气异常寒冷，手背的血液循环较差，局部供血供氧不足导致的。

4、血小板减少

临床上贫血是血小板减少的主要整之一，所以如果患者有出现手背发黑的现象，也有可能是由于血小板减少导致的。

5、黑色素沉着

如果手背局部发黑也可能是由于人体黑色素沉着引起的。而黑色素沉着是由于黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致，

6、胎记

胎记也是引起手背发黑的原因之一，胎记一般可分为色素型和血管型两种，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等。

7、供血不足缓解方法

1、如果出现轻微的脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。

2、进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。

3、到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻，要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，以增加肺活量，改善脑部的血液循环。

4、加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。

5、多食用含有丰富的钾的食物，钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。

6、如果脑供血不足症状很重，以上方法仍不见效，要去正规医院及时治疗，必要时要动用手术了。