在我国的传统文化中,针灸已经有几千年的历史了。这项技术并不像它的名字那么简单,针灸的操作者需要经过正规的医学培训,才能在临床中为病人服务。针灸还可以用艾条灸,所以又衍生出另一种方法,叫做艾灸。艾灸和针刺的功效相当,但是艾灸更容易自学操作。现在大部分人会用艾灸保健,尤其是风湿性疾病的人。那么艾灸有什么功效,需要注意哪些,马上就来为大家讲解。
经络跟人体的生理功能是相关的。人有五脏六腑,四肢百骸,需要靠经络,神经来调节身体机能。艾灸表现出来的温热感,可以渗透到机体的内循环中,产生相互协调的生理作用。艾灸对身体的热刺激,再加上药物的熏蒸,利于机体吸收,从而提高药效,同时调理气血。人需要血液维持生命活动,中医认为气行则血行,血见热则行,正常的机体中,气血在经络中运转,受到外邪入侵用艾灸可以理气活血,疏通经络。
艾灸可以治疗冻疮,胃病,感冒,风湿,急性支气管炎,咳嗽,便秘,消化性溃疡,遗尿,阳痿,遗精,前列腺,尿滞留,脾胃不和,月经不调,宫寒等病症。
某些敏感部位不宜艾灸,月经期间的不要灸,情绪不稳定和极度疲劳饥饿的也不宜艾灸。做艾灸的时候要小心火,以免烫伤自己。在冬天做艾灸的时候要注意保暖,尤其是露在外面的体表部位。由于艾灸不当,局部皮肤会起疮,不要抓挠。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起