血压高是很多人都会遇到的一个问题,很多中老年人容易患血压高,血压高患者可能会用各种方法来治疗,除了药物和饮食治疗外还有人会通过中医治疗的方法,比如说拔罐治疗,拔罐确实有一定的作用,那拔罐降血压的方法有哪些?拔罐能降压吗?
拔罐过程中,罐体会通过排气造成罐内负压,使得罐缘能够紧紧地附着于皮肤表面,这个过程不仅牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体.还会引起身体一系列的内在反应,比如神经内分泌反应,调节血管舒缩功能和血管的通透性,从而改善局部血液循环。血压自然就会降下来。
特效穴位及经络:大杼至膀胱俞、曲池、足三里、太溪、血海、太阳、阳陵泉、肝俞、肾俞、三阴交、太冲。
操作方法:1.先刮背部大杼至膀胱俞。肾精不足者加刮太溪和血海穴;肝火亢盛者加刮太阳、阳陵泉穴,阴虚阳亢者加刮肝俞、肾俞、三阴交和太冲。
功效:滋阴养阳。
特效穴位及经络:大椎穴至长强,大杼穴至白环俞,会阳。
操作方法:先在大椎穴至长强、大杼穴至白环俞行走罐法,从上而下。然后在会阳、长强行刺络拔罐法,留罐10分钟,每周2~3次。
功效:开窍醒神。
特效穴位及经络:膀胱经,督脉,心俞、神门、三阴交、失眠、涌泉、内关、安眠。
操作方法:1.先在膀胀经和督脉行走罐法,由上而下,至皮肤微热潮红。2在心俞、神门、三阴交、失眠、涌泉、内关、安眠留罐10分钟,每日1次。
功效:养心安神。
特效穴位及经络:心俞、隔俞、肾俞、大椎、命门、神道、肝俞、曲泽至内关穴、膀胱经、督脉。
操作方法:1.先在膀胀经膈俞至肾俞,督脉大椎至命门,曲泽至内关行走罐法。隔日1次。2在心俞、膈俞、肾俞、大椎、神道、肝俞穴行留罐法,留罐10~15分钟.每日1次。
功效:清心宁神,疏肝泄热。
拔罐疗法使用广泛,但也属于医学疗法,我们在选用拔罐疗法时,一定要遵从医生的建议,不要盲目治疗,以早日恢复健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起