胡须是生长在人体面部十分正常的毛发，一般在青春期就已出现。男性长胡子属于十分常见且正常的现象，那么女性长胡子又是为何呢？尤其是12岁的女生长胡子是为什么，该怎么办？
控制胡须生长的机制主要是人体雄激素分泌水平，如果雄激素分泌异常则会导致女性长出胡须，甚至十分旺盛，还有一些就是例如糖尿病综合征及双侧性多囊性卵巢综合征等疾病导致，此外不良的作息和饮食习惯也会导致女生长胡须。
女生长胡须之后千万不要进行剃除或拔出，首先要平复心情，之后与爸妈商量，建议到正规医院的内分泌科进行抽血检查性激素六项后确诊治疗。另外日常需要加强护理，避免因不当饮食和作息导致体内内分泌失衡。
提高女性体内雌激素水平、保持内分泌系统平衡是保证女性正常的生理特征和身体健康的基础，因此长胡须的女性不妨多吃一些含有雌激素的食物，如果雌激素水平过低还可服用药物，当然这一切都需要在专业医生指导下进行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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