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枇杷果酱的做法是怎样的?枇杷果酱怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:03 枇杷果酱水果果汁

果酱是现在很多人都比较喜欢吃的配料,很多人在吃面包的时候喜欢配上一些果酱,果酱的口味有多种,有不少人会自己在家里用水果做果酱,其实方法并不难,下面我们将教大家怎么做枇杷果酱,那枇杷果酱的做法是怎样的?枇杷果酱怎么做?

枇杷果酱的做法是怎样的?枇杷果酱怎么做?(1)

1、食材

主要食材:枇杷适量。

其他食材:白糖适量;蜂蜜适量。

2、做法步骤

1.枇杷洗干净去核,去核时用小刀切去枇杷两头,很容易去掉核和包着核的那一层东西;

2.将去核的枇杷加糖腌上两小时;

3.不用加水,直接放在炉子上面小火慢慢的煮透;

4.用手提式搅拌器将煮透的果子打成酱;

5.将打好的果酱放在炉子上面,小火边煮边搅拌,随着水份的挥发,果酱会变稠;

6.最后将果酱倒出来变温后加入蜂蜜装瓶密封保存即可。

3、功效

润肺止咳、保护视力、润泽肌肤。

4、吃枇杷的好处

1、给身体补充营养

枇杷是一种含有大量营养元素的水果,在它当中所含有的维生素、柠檬酸、胡萝卜素等成分都是比较高的,所以吃它可以很好的给身体补充每日所需要的营养元素。

特别是处于成长发育阶段的孩子,更加应该吃枇杷,可以促进它们身体的发育,并且还有助消化的功效,所以家长们可以适量的给孩子吃一点。

2、滋养肌肤

因为在枇杷中含有非常多的营养元素,其中包括维生素C,这是一种能保养肌肤,并且促进体内新陈代谢的营养物质,如果大家保证自己身体中维生素C的含量充足,那么肌肤自然就会得到滋养,并且变得光滑白嫩。

因此,对于那些爱美的女性而言,你们在夏季的时候一定要记着吃点枇杷,这可比吃保健品好,不用担心会给身体造成负担,所以大家在平时可以放心食用。

3、治疗咳嗽

枇杷不仅营养丰富,而且还能够治病。夏季的气温,早晚会有一定的温差,如果在日常不注意保养身体,那么时间一长就会感冒咳嗽。

在面对咳嗽的时候,不要急,大家可以通过吃枇杷来帮助自己解决。这主要就是因为在枇杷中含有苦杏仁甙成分,这种物质可以很好的治疗咳嗽。

而且吃枇杷还能够有预防感冒,提高身体免疫力的作用,所以大家在平时适量的吃点,可以让身体强壮,不会因为天气等原因而经常的感冒发烧。

4、降低胆固醇

在枇杷中含有非常多的果胶,而这种元素对于降低胆固醇来说具有一定的功效。肝脏在排泄的过程中会产生出胆固醇,而胆固醇是一种会危害大家身体健康的物质,一旦身体中胆固醇的含量变高,甚至会威胁大家的生命安全。

而枇杷中的果胶可以与身体中的胆固醇结合,形成大便,从而排出体外,维持了人体中胆固醇的含量。

5、减肥

最后一点小编要给大家介绍的就是吃枇杷还能够减肥。为什么要这么说呢?这是因为在枇杷中含有比较多的粗纤维,它可以促进肠道的蠕动,从而把堆积在身体中的废物排出体外,那么在这样的情况之下,就会有非常好的瘦身功效。

还有一点就是因为枇杷能够健脾、利水。能够把身体中多余的水分排出体外,有利脾脏健康,而脾是人代谢的重要器官,如果这个部位失调,人体中的湿气就会比较重,那么紧随着就会出现肥胖。

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