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姜汁豇豆的做法是怎样的?姜汁豇豆怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:03 豇豆生姜豆角

豇豆是我们平时经常会吃到的一种蔬菜,夏季的时候可能吃得比较多,特别是比较嫩的豇豆吃起来鲜嫩可口,豇豆的吃法其实有很多种,常见的可能就是豇豆烧肉、豇豆肉末和豇豆茄子等,其实姜汁豇豆也很好吃,那姜汁豇豆的做法是怎样的?姜汁豇豆怎么做?

姜汁豇豆的做法是怎样的?姜汁豇豆怎么做?(1)

1、食材

主要食材:豇豆200克。

其它食材:姜40克,香油25克,醋、鸡精少许,食盐适量。

2、做法步骤

1.将嫩豇豆摘去老筋,洗净沥干,切成4厘米左右的长段。

2.在沸水中放入少许盐和油,将豇豆焯熟,煮时不要加盖,捞出沥干待用。

3.将姜用工具擦成泥,或者用搅拌机打成泥。

4.用姜泥和调料将豇豆拌匀,装盘即可。

3、功效

润肠通便、健脑。

4、豇豆怎么保存

(1)常温保存

豇豆除了放冰箱外,也可直接常温保存,用比较宽敞干净的容器(比如竹簸箕)将豇豆铺开,放在阴凉的地方,每天适量的喷洒些水在上面,这样可保鲜2~3天,食用时和新鲜的相比口感变化不是很大。

(2)干制

豇豆还适合做干豇豆,用老一些的豇豆,去掉头部和尾部的茎洗净后用开水焯水处理,就可以进行晾晒了,晒干之后可以长时间保存到冬天食用,和肉一起炒成一道菜,也是一道别有风味的菜肴。

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