说到苹果醋大家应该并不陌生，大部分人都喝过苹果醋，苹果醋的味道喝起来酸酸甜甜的，不仅有清热降火的效果，而且还有开胃的作用，其实苹果醋可以自己在家制作，可以加入一些柠檬调味，那柠檬苹果醋的做法是怎样的？柠檬苹果醋怎么做？
主要食材：柠檬2个，苹果醋600毫升。
其他食材：冰糖适量，蜂蜜适量。
1、柠檬洗净，吹干，切片。
2、柠檬，苹果醋，冰糖放入玻璃罐，用保鲜膜封口，拧紧盖子，放置三个月，即成柠檬苹果醋。
3、取10毫升柠檬苹果醋，加入200毫升白开水和少许蜂蜜，调匀即可。
美白、减肥。
胃酸过多人群和胃溃疡人群：这类人群喝太多果醋果醋中的醋酸容易对胃黏膜产生较强的刺激作用，导致胃痛等不适症状加重。
痛风人群：苹果醋属于酸性饮料，痛风人群饮用太多酸性物质，不利于血尿酸排泄。
糖尿病人群：苹果醋含糖量比较高，过多饮用的话，容易导致体内血糖因摄入糖分过多而升高，对病情恢复不利。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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