决明子有可能很多人都听说过，因为经常会用人用决明子泡茶喝，决明子茶有很好的保健效果，而且还能缓解肠胃不适，对视力也还是有好处的，但是很多人都觉得决明子泡水喝味道比较淡，就会加入一些蜂蜜，那决明子蜂蜜泡水的做法？决明子蜂蜜泡水怎么做？
主要食材：炒决明子8克。
其他食材：蜂蜜10克。
1.将决明子捣碎。
2.加水300～400毫升煎煮10分钟。
3.冲入蜂蜜搅匀服用。早晚两次。
润肠通便、养颜润肤。
决明子泡水经期不建议喝。
决明子属于寒凉之品。中医认为，血得热则行，得寒则滞。所以女性在经期内宜温热、忌寒凉。如果在经期常服用决明子泡水，不利于经血顺利排出，可能会引起痛经等问题。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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