艾叶在生活中是很常见的，中医养生经常用到，而干艾叶做枕头对睡眠质量有很大的提升。下面，我们来看看大众健康网带来的艾草晒干做枕头有什么效果相关介绍吧！

全文目录

1、干艾叶可以做枕头吗 

2、艾草晒干做枕头有什么效果

3、干艾叶和湿艾叶有区别吗

干艾叶可以做枕头吗

能做。

由于艾叶含有较多的挥发性物质，使艾叶具有特殊的馨香味，这种气味具有驱蚊虫、去异味、放松神经的作用。

将制干的艾叶制成枕头，可以有一个更好的睡眠环境，并且神经得到放松后，能大大提升睡眠质量，因此干艾叶能做枕头。

艾草晒干做枕头有什么效果

1.能够杀菌抗病毒，起到安神助睡眠解乏的功效。不管是老人或者孩子，体弱多病的人群都可以使用。

2.还具有安定情绪，对心烦急躁，郁闷，抑郁都有很好的缓解作用。

3.能够降血压，解毒，使肌肉放松，促进脑部血液循环，增强人体的抵抗力，调节身体的内分泌功能的作用。

4.对脑动脉硬化，颈椎病具有一定缓解。

5.还能退火，降温等。

干艾叶和湿艾叶有区别吗

有区别。

虽然干艾叶和湿艾叶的营养成分及药理功效相同，但干艾叶中不含水分，含有的一些水溶性的纤维素会开始氧化，导致一些营养物质的流失，但也会让干艾叶的有效成分更容易释出，导致跟湿艾叶相同的重量下，干艾叶所达到的药理功效更强一些。

其次湿艾叶中含有较多的水分，非常容易腐烂变质，需要及时使用，大多用来泡澡、洗头、洗脸，或者嫩芽及幼苗作菜蔬食用，而干艾叶不含水分，所能保存的时间更长，也能用来泡澡、洗头、洗脸，但大多用来入药，或者用于燃烧消毒、驱蚊，制成艾条用于艾灸等。