中医在我国的历史已经有很长的历史了，在很多人眼中，中医其实是非常的生气的一门学科，只是运用一些植物，就能够起到治疗疾病的作用，莬丝子就是一种很常见的中药材，那么，莬丝子具有哪些功效作用？养肝补肾要注意哪些问题？

1、莬丝子的具体功效

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的成熟种子。相传菟丝是武则天心爱的白色玉兔所变。武则天入宫时，带了一只小白兔，十分可爱。入宫后的宫廷争斗，使天真的媚娘非常厌烦。而使她开心、解闷的就是这只小白兔。武则天被贬作尼姑后，皇后嫉恨媚娘，不让其将白兔带走，也不让给白兔吃食物。白兔饥饿难忍，便跑入农家觅食，被户主打死。埋于豆田，遂化为丝，如兔状，缠于豆茎而吸其汁液。生不让食其豆，死也不让豆生长，性情犹如媚娘。由于此丝由兔化生，遂呼为“菟丝”。我国大部分地区均有分布。

一、补益功效

补肾固精。用于肾阳不足所致的阳痿、腰膝痿软、肢冷畏寒、耳鸣、耳聋，遗精，早泄。

养肝明目。用于肝肾两虚所致精血不足的目失濡养，眼目昏糊，视力减退。

益脾止泻。用于脾肾所致的腰酸肢冷、大便溏泻、久久不实。

二、现代视角

化学成分：本品含有生物碱、蒽醌、香豆素、黄酮、苷类、甾醇、有机酸、钙、镁、铁等微量元素。

药理作用：菟丝子具有明目、壮阳、延长寿命、兴奋性腺功能、提高机体免疫力、增强造血功能的作用，还有抗心肌缺血、降低血压、抑制血小板聚集、抗菌作用。

三、服食方法

煎服：菟丝子10～15克，可单煎服用，或者配伍其他药物一起服用。

煮粥：水煎取汁，加粳米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精。

药酒：菟丝子、杜仲、骨碎补、核桃肉等浸酒，早晚饮服。治疗腰酸背痛，关节不利。

四、配方妙用

糖尿病：多饮、多食、多尿、身体消瘦。菟丝子1000克，蜂蜜1000毫升。将菟丝子浸置酒内3日，取出沥干，乘润捣烂，焙干，研细末，炼蜜为丸，黄豆大，每次50粒，饭前开水送服。

尿路感染：菟丝子30克，水煎。每日1剂，分3次服。

带状疱疹：菟丝子60克。文火焙干，研细末，加香油适量，调成稀糊状，装瓶备用。先用消毒棉球或清水洗净患处待干，将油剂搽布于患处，必要时敷料包扎，每日换药1次。

腰膝疼痛无力：用菟丝子30克，牛膝60克，酒泡过，取出晾干，研为末。将原酒调药成丸如梧桐子大。每次服用20～30丸，酒送下。

肾虚遗精、早泄：菟丝子20克，山萸肉、金樱子根各15克，水煎服。每日1剂，上下午各服1次。

温馨提醒：本品虽为平补之药，但仍偏补阳，故阴虚火旺、大便燥结及小便短赤者不宜服。贮阴凉干燥处。

2、养肝补肾的注意事项

1、睡眠补肝肾

在进行睡眠的过程中，很多人都会处在卧位，这样才能够让肝脏享受到更多的血液，而且若是身体处在休息的状态下，肝脏的负担比较少，所以只有高品质的睡眠才能够起到良好的补肾护肝作用。但是，如果睡眠的质量比较差，尤其是出现睡眠障碍时，都会累及到人体的肝肾功能。

2、运动补肝肾

其次，运动是绝对不能够错过的一种补肝肾方法，而且一定要积极的从事一些体育锻炼。因为在运动的过程中，能够令自身超标的体重削减，从而预防出现肥胖的症状，还能够清除身体太多的脂肪对肾功能造成不良危害，也能够促进气体的交换，加快人体的血液循环，从而令肝脏得到更多的氧气。

3、情绪补肝肾

要想进行补肝肾，还需要注意自身的情绪，并且将心中的不良情绪化解掉，只有自身时刻处在好心情的状态下，才能够起到益肝的保健作用。但是，一旦情绪波动太过严重，就会令人体里面的荷尔蒙分泌失去平衡，从而造成血液循环上的障碍，还会对肝的血液带来不良影响。

了解到这里，相信大家都已经得知怎样补肾养肝这个问题的答案。除此之外，在平常的生活中一定要避免进行熬夜，尽量少抽一些烟，少喝酒，多出去旅游，这样才能够养成比较好的生活习惯，还能够避免出现肾虚的症状。