一般在中国孕妇生产后的第一个月要卧床休息，所以又被称为坐月子。女性在坐月子期间是身体内的子宫和受伤器官复原的关键时期，在这个时期准妈妈要注意好好休息，将自己的身体养好，这样才能使身体和身体各器官复原。那坐月子期间可以上网吗？

1、坐月子可以上网吗

坐月子建议少上网。

因为坐月子初期，产妇身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，长时间上网，对产妇产后体能恢复不利；还容易导致皮肤衰老进程加快、影响视力；而且上网时坐久了容易引发腰酸背痛等不适症状。

2、坐月子可以用wifi上网吗

可以的，只是要注意下时间，别让眼睛太疲劳就可以了。很多妈妈担心，WIFI会对宝宝有辐射，其实我们平常所接触的电子产品辐射其实很少的。日常生活中的辐射（电脑、电视、冰箱、空调）都很低，对身体不会造成危害，wifi对宝宝的影响也小。

3、坐月子可以用手机上网吗

一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，不要长时间对着手机，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。

4、坐月子上网的注意事项

1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。

2、相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，产妇在坐月子期间可以选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。

3、上网的时候声音不要太大，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。

4、如果上网后眼睛疲劳的话，可以闭目养神，好好休息，不要乱滴眼药水。

5、生活注意事项

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

       2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

       3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

      4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

      5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

      6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

      7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

      8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

      9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

      10. 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

       

6、饮食方面

       1. 少食多餐。

       2. 不要吃盐，生冷的食物。(有理由的，很长我就不说了。)

       3.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水 分少的水果。

      4.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的 负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

      5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。