很多人脸上都会长痘，引起长痘痘的因素也很多，可能是饮食不当，也有可能是内分泌失调，睡眠不足等等引起的，特别是饮食方面很多人吃的时候可能注意不到那么多，之后长痘才会发觉不该吃一些东西。洋葱切的时候刺激性就很大了，不知道吃了会不会长痘，如果已经长痘了吃洋葱会怎么样？

1、不会长痘

上面说到，引起长痘痘的因素有很多，单就吃洋葱来说很难引起长痘痘，只是其他因素的综合影响才会引起长痘痘。平时生活中吃洋葱的好处很多，可以杀菌抗感冒，预防癌症，而且还能增进食欲，对于预防一些心血管疾病也是很有好处的。

2、长痘少吃

如果已经长痘还是建议少吃洋葱，虽然洋葱对于刺激长痘的作用很小，可是已经长痘还是会受到一点影响。生吃洋葱虽然营养很全面，但是对身体的刺激性会大一点，所以最好是吃炒熟的洋葱，刺激性没那么大，虽然流失一部分营养，可是营养还是很丰富的。长痘还是要吃清淡一点的食物为好。

3、注意事项

长痘痘饮食方面要注意，少吃辛辣、油腻的食物，会引起毛孔出油，从而导致毛孔粗大，也很容易堵塞毛孔，就会引起长痘痘了。平时清洁的时候也要到位，及时的去除多余的角质层，以免角质堆积引起长痘痘，睡眠方面也很重要，熬夜晚睡会导致内分泌失调，也很容易长痘痘，保持一个良好的生活习惯，才能够有效控痘。