以前经常听同事说喝柠檬蜂蜜水非常好，办公室冰箱里也总会有柠檬、蜂蜜。我就偶尔沾沾光，也泡一杯柠檬蜂蜜水来喝。确实挺好喝，酸酸甜甜的，味道不错。关键是要用凉水泡才好喝，热水泡了味道会怪怪的。而且热水泡的话就没有这道茶该有的功效了。我这都是道听途说。相信很多人也跟我一样只是听说，柠檬蜂蜜水美容又养颜。至于此水还有什么功效就说不上来了。下面就跟小编一起看看柠檬蜂蜜水到底还有什么功效吧。

1.美容护肤效果佳

柠檬不仅含有丰富的柠檬酸，也含有丰富分维生素。维生素本身就是人体所必须的营养元素。所以吃柠檬也就补充了维生素。但是柠檬实在是太酸，生吃还真下不去口。所以就有了柠檬水。多喝柠檬水，可以补充体内需要的维生素C。这对我们的身体是很有好处的，是美容养颜的必备良品。这可是比那些护肤品、化妆品来的实在。还不会伤害皮肤，纯天然护肤品再好不过了。所以作为女生，坚持每天泡上一杯柠檬蜂蜜水，可以改善皮肤黑色素暗沉的现象，时间久了皮肤自然就变白了。一白遮百丑，让女生每天都看起来皮肤白嫩、红润有光泽。

2.健康又减肥

柠檬水又叫柠檬醋，是一种可以食用的醋。原来柠檬水不只是有助于美容养颜，对于减肥也是有帮助作用的。把柠檬蜂蜜水用温水冲淡后饮用，不仅可以解渴，还能让人有一种饱腹感。就不会时时想着吃东西了，吃饭时饭量也会大大减少。零食啦、饮料啦就都吃不下也喝不下了。管住嘴了，当然对减肥有好处了。当然啦，若是真的想减肥的话，只喝柠檬水是不够的。喝柠檬水的同时，注意运动锻炼，减肥的效果才会加倍呈现。所以现在开始喝柠檬水也不晚呢，还有要注意多加运动哦。

3.维护健康防辐射

现在白领办公基本上离不开电脑，离开了电脑还有手机。还有平时用的家电、充电宝、wifi也是无处不在。其实算起来辐射还是挺多的。只是这些辐射都是很小量的，一时半会儿也不会显现什么不良后果。所以很多人平时根本不注意，手机放在床头，睡觉也不关网，手机放在床头充电一整晚。这些都是不好的习惯，对身体有损害的。日积月累，对身体的副作用就会显现的。尤其对于孕妇更不应该这么做。所以我们不妨在工作时泡一杯柠檬蜂蜜水来喝，一个小小的习惯受益一生。

4.清洁体内改善肠道

美容养颜不只是外在的改变，柠檬水的作用更在于从体内改变你的身体环境。每天我们的身体都产生很多毒素，这些毒素需要排出，我们的身体才能轻松自在。柠檬蜂蜜水正是有这一功效，它能帮助排出体内沉淀的脏东西，清洁体内的环境。能帮助女性很好的排出体内的毒素，促进消化，改善肠道。进而改变一些女性身体不舒服的症状，比如肠胃不适、便秘等等。让你由内而外散发光彩。