石橄榄别名石仙桃, 为兰科石仙桃属多年生附生草本植物。石橄榄有什么功效与作用?石橄榄孕妇能吃吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、石橄榄的功效与作用
2、石橄榄孕妇能吃吗
3、石橄榄的使用禁忌
清热养阴
石橄榄性凉,偏寒,属于寒凉性的中药材,具有清热降火作用,其煎剂主入脾,肾经,也有一定的养阴功效,适合肾阴虚患者使用。
止咳
石橄榄属于凉性的中药材,对肺热。肺燥引起的咳嗽。咳血等有很好的治疗效果,直接用石橄榄水煎饮用即可。
治疗头晕
石橄榄在临床上常用来治疗感冒头晕,常用的方法是石橄榄煎剂煮鸡蛋,在鸡蛋上用针扎一些小孔,放进石橄榄的水煎剂中煮熟,食用鸡蛋喝汤即可治疗感冒引起的头晕。
跌打损伤
石橄榄可用于外伤治疗,主要是其酸涩收敛功效,有止血作用,并且石橄榄还能活血化瘀,外用对跌打损伤有很好的治疗效果。
1、可以吃。石橄榄是一味中药,但凡药物类的东西,孕妇最好在医生的指导下服用。
2、可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
1、石橄榄性凉,偏冷,因此,脾胃虚弱的病人不适合长期使用。
2、石橄榄具有酸涩收敛作用,因此,具有一定的保健作用,但是不可长期食用,尤其是咳嗽时期,食用过多耽误治疗,但对肺虚引起的咳嗽有很好的治疗效果。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。