水飞蓟为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实,在我国各地都有大量分布的草本植物,同时它也是生活中常见的中药材。水飞蓟有哪些作用与功效?水飞蓟的禁用人群有哪些?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、水飞蓟作用与功效
2、水飞蓟的禁用人群有哪些
3、水飞蓟泡水喝方法
1、 清热解毒:水飞蓟有清热解毒的作用,可以治疗感冒、喉炎、肺炎等热毒病症。
2、 利尿消肿:水飞蓟可以促进尿液排出,有利尿消肿的功效,适用于水肿、肾炎等病症。
3、 保肝护肝:水飞蓟可以促进肝细胞再生,有保肝护肝的作用,适用于肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
4、 抗氧化:水飞蓟富含多种抗氧化物质,可以延缓细胞衰老,预防疾病。
肝功能正常人群
水飞蓟适合肝功能异常、有肝病的人服用。如果正常人群服用,反而会出现腹泻等副作用。
脾胃虚寒人群水飞蓟性寒,如果脾胃虚寒的人服用太多,可能会加重脾胃虚寒的症状,导致消化不良、腹泻等。
孕妇孕妇吃太多水飞蓟,可能会刺激胃肠道,引起恶心、腹痛等不适反应,甚至对胎儿不利,因此孕妇应当禁食。
哺乳期女性哺乳期女性服用水飞蓟,会使婴儿吮吸含有药物的乳汁,会对生长造成不良影响。
水飞蓟泡水喝方法是一般可以直接将水飞蓟清洗干净以后用开水冲泡,然后直接饮用,一般可以起到清热解毒的作用,并且还可以起到疏肝利胆的功效,对于治疗肝胆湿热或者是黄疸,可能会有一定的功效。日常要注意保持健康的生活习惯,尽量少吃一些刺激性的食物或者是过于油腻的食物。
胸肌是非常大的一块肌肉,会一直延伸到腋下。俯卧撑中会反复刺激胸肌,导致胸肌肌肉纤维破损发炎,再者无氧训练产生的乳酸堆积在肌肉处,这两者共同导致了俯卧撑后的腋下疼痛。