刮痧，以中医经络腧穴理论为指导，建议通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，刮痧中出痧表现，即提示局部发生病变。那经常刮脖子两侧好吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、经常刮脖子两侧好吗？

2、脖子两侧刮痧出痧说明什么？

3、脖子两侧怎么刮痧？

经常刮脖子两侧好吗？

脖子两侧可以刮痧，但不宜经常刮，需要有个度。

如果感觉脖子、肩颈等部位比较僵硬、疼痛、疲劳等，可以通过刮痧来缓解，但是也不宜经常刮痧，最起码要等到上次刮痧的印迹消退之后再次刮痧，不然可能会引起局部皮肤的不适。

脖子两侧刮痧出痧说明什么？

脖子两侧刮痧出痧，说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。

现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎等的折磨，因为这些部位肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶、解除肌紧张，还能够促进新陈代谢，排除体内的痧毒，而脖子两侧刮痧出痧一般说明肩颈部位可能存在疲劳、肌肉僵硬、劳损、受凉等情况。这种情况不需要特殊处理，几天之后痧痕就会自行消退，刮痧的次数多了就不易出痧了。

脖子两侧怎么刮痧？

1、涂抹红花油：先在需要刮拭的位置上涂抹红花油，准备好刮痧板。

2、刮颈后及肩部：沿颈侧肌肉走行，由风池穴刮拭肩外俞穴，重点加强风池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。

在进行刮治时要嘱患者尽量放松，术后嘱其进行功能锻炼，以活血通络。

总结：在脖子两侧刮痧的确可以起到排毒的作用，通常在脖颈部位刮出痧来，提示可能患有慢性咽炎，扁桃体，支气管炎等临近组织器官病变。