俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。很多人还喜欢榨汁喝，那么苹果汁刚榨就黑能喝吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、苹果汁刚榨就黑能喝吗

2、早上可以空腹吃苹果吗

3、苹果黑心还能不能吃

苹果汁刚榨就黑能喝吗

苹果汁刚榨就黑不能喝，变黑是因为氧化造成的，继续喝这种苹果汁可能会导致身体不适。

想要避免苹果汁榨出后出现变黑的现象，可以在盛放苹果汁的杯子内放一点盐水，再把果汁倒入有盐水的杯子内，就可以避免果汁快速氧化。

此外也可以往杯子里面滴入几滴柠檬汁，因为柠檬含有大量的维生素C，具有较强的抗氧化性，也可以减缓苹果汁变黑的速度。

早上可以空腹吃苹果吗

早上空腹状态下可以吃苹果，苹果含有大量的纤维素和果胶，这两种物质可以刺激肠道蠕动，有助于将体内的杂质和毒素都排泄出去。

此外苹果还含有大量的果糖、维生素、果酸、钾、锌等营养元素，早上吃一个苹果可以给身体补充能力和所需的营养物质。

但要注意，肠胃不好的人不宜早上空腹吃苹果，否则可能会导致肠胃不适。

苹果黑心还能不能吃

苹果黑心是不能吃的，这证明苹果内部已经开始发生霉变，如果误食这种黑心苹果可能会引起腹痛、腹泻，甚至还会引起消化道相关的疾病。发现苹果黑心之后不能把苹果心削出来吃其他部分，其他部分都含有霉菌，即使用热水也无法杀灭，建议还是不要再吃了。这种黑心苹果一般都是从底部生长的，建议吃之前看一下苹果底部是否变黑。