有些人一到冬天就容易脸红，这里不是指冻出来的高原红。而是脸部发红发烧，手和脚却是冰冰凉凉的。冬天脸烫发红是怎么回事？为什么到晚上就脸烫手脚冰凉？大众健康网知道这是怎么回事，快来一起看看吧！
到了冬天容易手脚冰凉的人往往缺乏阳气、气血不通。所以他们的肢体末梢的血液流通是不够顺畅的，因而手脚经常是凉的。
既然血气不足，那么就需要补血，可以多吃点温性食物，牛羊肉、生姜等等。要注意下肢的保暖。平时要注意多多运动，因为运动能够使得血液循环通畅。
冬天脸容易发热发烫，看起来红彤彤的，这是阴虚火旺的原因。因为阴虚，所以使得虚火往上行，行走到头部，就会使得脸色绯红。
既然这种症状的根本原因是阴虚，那么最直接的解决办法就是要补阴。平日里，我们应该多吃滋阴的食物。常见的比如芝麻、黑木耳、甘蔗等等。另外因为火气会上行，阴虚的人常常会感觉烦躁，这时候要调节自己的心情，使情绪安静稳定。如果你阴虚，煎炸食品、烧烤、辣条之类的都要少吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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