孕妇是一个相对特殊的群体，其独有的生理和心理特征在生活中的各方面都有所不同，其中孕期的营养状况无疑是最为重要的，孕期饮食将密切关乎到孕妇自身和胎儿发育的多种成长需要。那么，孕妇能不能喝奶茶呢？
除了自制奶茶孕妇可以少量喝些外，市售的各类奶茶都不建议饮用。目前奶茶中的主要成分包括奶精、香精、甜蜜素、果味粉、色素等化学食品添加剂，无论哪一种成分对于孕妇自身和胎儿都不利，建议孕期尽量不要喝奶茶，而牛奶不妨多喝些，茶类的话尽量饮用清淡类型的。
孕妇的饮食主要是注意不适宜吃的食物，包括桂圆、杏等性大热食物，含咖啡因的食物，热性香料，油炸膨化食物，还包括大麦芽、燕麦、兔肉、驴肉、山楂等食物不宜吃，除此之外的绝大多数常见食物都可以适量均衡摄入。当然，孕妇自己的体质很重要，起码保证自己可以适应某些食物。
孕妇除了饮食外生活的一些其他方面同样需要多加注意。首先是性生活方面，女性从开始怀孕到分娩这段时期都不建议进行性生活，尤其是孕前期3个月和临产前1个月，孕中期可以适量并动作尽量轻缓。除此之外就是需要注意皮肤保养和身体锻炼，努力让自己身材和健康尽如人意。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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