我们知道柿子叶有降血脂的功效，那柿子叶可以祛斑吗？柿子叶又该如何祛斑呢？
柿子叶中含有丰富的维生素C，外敷能帮助美白祛斑，内服能有效的抑制黑色素的沉积，所以柿子叶能帮助祛斑。
将晒干的柿子叶研成粉末，再在30g柿子叶粉末中兑入20g的凡士林，调和成膏状物。晚上睡前洗净脸后，将这膏状物均匀的涂在脸上，直到第二天用清水洗净即可。长期使用，能有效的淡化脸上的雀斑和黑色素沉积的情况。
采摘一些较嫩的柿子叶，并清洗干净，放入蒸锅中蒸3分钟左右后，再放于通风处冷却、风干，研碎放入容器中密封，可随时泡着喝，能帮助防止黑色素的沉积，减少斑点的形成。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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