很多女生觉得自己的身材不够好就会想要丰胸，其中不少人都会选择通过饮食的方式来达到丰胸的目的，而酒酿就是她们会选择的丰胸食物之一，那么酒酿丰胸应该怎么吃？酒酿蛋能丰胸吗？

1、酒酿丰胸应该怎么吃

(1)酒酿丰胸应该怎么吃

常见的酒酿丰胸方法是吃酒酿蛋，这也是最简单的方法，其实酒酿不止可以煮蛋，也可以用来和别的菜肴，水果一起煮食，如鸡肉，木瓜等，丰乳效果使一样的。

酒酿蛋

材料：酒酿3匙，鸡蛋1个，生姜末一匙，清水，红糖适量。

做法：将清水煮沸，加入红糖，生姜，然后打入鸡蛋搅碎，随即关火，将蛋和汤盛入碗中，放入酒酿即可食用;也可以采用简易的做法，将鸡蛋和酒酿倒入清水当中，可以加适量枸杞，月经来之前，早晚各喝一碗，既美颜又丰胸。

酒酿花蛋

材料：酒酿50克，鸽蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花适量，清水1000克，青梅半颗。

做法：将清水烧沸后，打入鸽蛋，用汤勺轻轻推动，汆至鸽蛋外层呈玉白色时，关火撇去浮沫，倒入碗中，再烧一锅水，加白糖煮沸，然后放入酒酿搅散，出锅后放入鸽蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。

酒酿木瓜汤

材料：木瓜1个，酒酿400克，蜂蜜适量。

做法：木瓜切开去皮，切成小块，锅中倒入清水，将木瓜肉开大火煮开，再转小火焖煮5到10分钟，再放入酒酿，喜欢吃甜一点的可以加蜂蜜调味。

(2)酒酿丰胸原理

酒酿中含有一种叫糖化酵素的物质，这种物质直接关系到女性荷尔蒙分泌，从而促进乳头的乳腺管道加长和不断分支来增强乳腺组织发育以及乳房细胞的再次发育，而酒酿所含的酒精成分有助于改善胸部血液循环，持续刺激胸部自然生长，所以说吃酒酿能够激活雌性激素的分泌，令乳腺发达，使胸部变得坚挺。

(3)酒酿怎么挑选

吃酒酿蛋最好用老一点的酒酿，因为老酒酿味道浓香，米粒也比较膨胀，口感比新酒酿要好。

在选购的时候可以观察酒酿中的米粒，米中央有一个洞，洞大的是老酒酿，洞小的则是新发酵的酒酿。

(4)注意事项

酒酿是糯米或大米经过酵母发酵而成，其热量高，生湿热，体内热气盛的人使用酒酿容易上火，出现流鼻血，便秘，发热等症，如果有感冒，会加重病情。

酒酿虽有丰胸效果，但毕竟含有酒精成分，而近期不宜饮用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月经期吃酒酿蛋要注意，少吃或不吃酒酿汁，只吃蛋。

2、酒酿蛋丰胸效果好吗

(1)酒酿蛋丰胸效果好吗

酒酿蛋有丰胸作用，但是至于其效果怎么样还要看个人的情况。

酒酿蛋之所有能丰胸，主要是因为其含有醣化酵素，这种成分是一种天然的荷尔蒙，具有促进增加雌性激素的功效，能促进乳房的发育，并且甜酒酿能量含量较高，能促进乳房脂肪的堆积，起到丰胸效果。

(2)哪个丰胸效果好

酒酿蛋虽然具有丰胸效果，但是酒酿蛋不可能达到丰胸产品那样明显的效果，但是这种方子制作简单，价格便宜，还是一种美食，没有对身体有明显危害的副作用，这是所有丰胸产品都不具有的优点。

(3)什么时候吃最好

酒酿蛋具有较好的丰胸效果，但并不是什么时候都能吃，酒酿蛋能量含量极高，食用不当可引起肥胖，酒酿蛋最好是在经期前后3天食用，每天早晚各一碗，这段时间内人体比较虚弱，并且荷尔蒙的量也比较低，适合食用酒酿蛋丰胸，不会引起肥胖。

(4)多久见效

酒酿蛋毕竟是饮食丰胸产品，其丰胸效果比较缓慢，需要一个很长的周期，很多女性食用一年多也就没有明显的效果，但是有些女性食用几个月就有效果了，建议在食用酒酿蛋的同时可适当的食用一些其他的丰胸食物，比如牛奶、木瓜等，并且坚持做丰胸运动，正常情况下差不多半年就能有很好的效果。

(5)注意事项

1.甜酒酿属于高能量的食物，不可为了丰胸大量食用，食用过多可引起肥胖症。

2.甜酒酿中含有一定量的酒精，因此，对酒精过敏的女性不适合食用酒酿蛋丰胸。

3.酒酿蛋丰胸是一个需要长期坚持的事情，每个月经的前后都需要坚持食用。