猕猴桃的果皮长了一层绒毛，可能很多人会觉得等到猕猴桃放软了后皮就很难去掉，不知道怎么吃，那么猕猴桃怎么去皮简单又方便呢？
可将猕猴桃的两端用小刀先切掉，不要切太多，免得浪费，然后用勺子沿着皮将皮和肉整个分离开，记得去皮之前先将猕猴桃洗一下。
用刀把猕猴桃切成两半，然后用刀子或者专门的去皮器沿着皮挖，将果皮和果肉分离，方法很简单哦。
一般这两种方法最好是猕猴桃不是特别熟的时候比较好，这时候吃猕猴桃不管是口感还是营养都是最好的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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