火龙果和芒果是可以一起吃的，一起榨汁味道也非常不错，这两种食物的营养并不冲突，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处。但是芒果和火龙果也有很多需要注意的地方，饮食不当也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解火龙果和芒果的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

1、同食价值

火龙果和芒果一起吃不仅味道不错，而且还可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、补气养血、润肠通便、消暑除烦、清热解毒、健脾养胃、美容护肤、防止血管硬化、增强食欲、促进消化、降血压等功效，适当食用还可以治疗贫血、气血不足、动脉硬化、便秘、食欲不振、消化不良、高血压等不适病症。

2、芒果须知

吃芒果虽然可以为人体带来不少的好处，但是也有有需要注意的地方。芒果在代谢的过程中会对肾脏造成较大的负担，因此患有肾脏疾病，或者肾功能不好的人也不适合吃芒果，以免导致病情更加严重，而且正常人也不可大量食用芒果，以免导致肾脏病变。芒果中含有色素，人体正常情况下是可以排除体外的，但是与大蒜等辛辣食物一同食用后，就会导致色素沉淀，进而引起皮肤发黄。

3、火龙果须知

吃火龙果也有很多需要注意的地方，火龙果为凉性食物，体质虚弱、面色苍白、四肢乏力等患者最好不要食用火龙果，以免导致病情加重。火龙果虽然甜味很淡，但是其中含有的糖分却很高，因此糖尿病患者不可以食用。火龙果不可与牛奶等食物一同食用，火龙果会与牛奶的蛋白质相互作用，产生沉淀，不仅导致营养价值降低，而且还会引起肠胃不适。