南瓜中含有果胶成分， 这种物质可以清理血液中残留的毒素和垃圾，进而可以达到护肤美容的效果。吃南瓜还能为人体带来很多其他的好处，不过也有很多需要注意的地方，不能乱吃，下面就来详细了解南瓜吧。

1、美容原因

人体摄取的食物在代谢的过程中会产生大量的毒素，有大部分通过代谢排出体外，但是还可能会有少部分残留在体内，如果这些毒素无法排出，就会作用在皮肤上，进而导致皮肤变差。而吃南瓜，其中含有大量的果胶成分，这种物质可以有效的清理体内残留的垃圾和毒素，并且可以快速排出体外，进而起到维护皮肤的作用，就达到了美容的效果了。

2、其他功效

南瓜不仅可以起到美容的作用，而且还会对健康带来很多的好处，吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便、祛痰止咳、降血压血糖等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、高血压、高血糖、水肿、小便不畅、便秘、支气管炎、蛔虫等不适病症。

3、注意事项

吃南瓜也有很多注意事项，以免对健康造成不利影响。南瓜不宜大量吃用，很容易引发上火病症，而且还会导致热症疾病加重。患有脚气、黄疸等疾病，或者患过这些疾病的人都不可吃南瓜，以免病情反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一起食用，会使人出现中毒反应。南瓜不宜与羊肉一同食用，会对身体造成较大的损伤。