拔火罐和针灸一样,都是传统的中医疗法。拔罐通过罐体内的负压,拉扯皮肤,腺体,肌肉,神经,从而调节血液循环,祛除邪气,平衡身体阴阳。拔火罐对于体外有湿气的人来说,效果非常明显哦。
中医认为,很多人体内都有湿气,由于发病部位和临床症状表现的不同,有外感湿气和内积湿气这两种。外感湿气一般就是不注意保暖,穿湿衣服,湿头发入睡,环境潮湿等外界原因产生的;而内感湿气就是由于饮食不规律造成的,我们的脾有运化水湿的作用,若暴饮暴食,节食,常吃油腻甘甜,辛辣刺激,冰凉生冷的食物,就会破坏脾的生理功能,导致水湿内积。拔火罐通过物理刺激,造成毛细血管破裂,达到祛邪除湿,调理气血,激发精气神的作用。
拔火罐的时候,因为体质不同,有的人会出现水泡。那么我们该怎么办呢?如果自己拔火罐的时候出现了水泡,千万不要把它弄破了,局部消毒后,使用消毒的针,或者剪刀,轻轻挑破,等到水流完以后,涂上碘酒消毒就可以了。
拔火罐起了泡,说明你的体内湿气真的特别重。如果起泡了,就不要再在这个地方拔了。拔完火罐以后不要洗澡,尤其是起了水泡的地方,以免皮肤感染。同时在拔火罐除湿期间,饮食上禁止吃生冷食物。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起