现代人生活繁忙节奏快，没有时间锻炼身体，对于办公室一族来说，长时间面对电脑，经常会感到腰疼，大家必须重视起来。拔火罐可以治疗腰疼，今天就来跟大家说说，关于拔火罐治疗腰疼的一些知识。

1、拔火罐治疗腰疼

拔火罐对于腰疼以及腰肌劳损的治疗效果是非常明显的，所以大家可以去医院保健理疗科拔火罐，有一些操作还是需要专业人士进行。中医认为腰部是肾脏集中的地方，腰疼则说明病邪刺激肾脏，向外表达出来就是腰疼了。拔火罐有扶正祛邪，疏通经络，活血止痛，平衡阴阳的作用，是一种健康安全的治疗腰疼的方式。

2、腰疼的分类治法

中医将腰疼分为风湿腰疼，肾虚腰疼，血瘀腰疼这三种。风湿腰疼的治疗方式宜温通经络，散寒祛湿，除痹止痛。肾虚腰疼另分为两种，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。肾阳虚需要助阳补肾，肾阴虚则需要滋阴补肾。大家没事的时候可以按摩三阴交穴和太溪穴，这两个穴位具有滋阴的作用。治疗瘀血腰痛以活血化瘀，行气止痛为原则。

3、预防腰疼的方法

最关键的方法就是加强体育运动。大家可以在晚上做仰卧起坐，这样可以使腰部的肌肉坚强有力，降低腰疼以及腰肌劳损的患病率。日常生活中要劳逸结合，不要固定一个动作，比如站久了就蹲一下，下蹲可以使腰部肌肉得到放松。