中医有很多养生，治疗未病的方法，比方说拔火罐，针刺，艾灸。艾灸是比较常见的疗法，一般在家庭用的很多。夏天人体阳盛，毛孔开泻，气血畅达，是治疗冬天好发疾病的的最佳时期，那么在夏天做艾灸好吗？

1、适合艾灸

炎热的夏天，人们容易出汗，津液流失快，这也是正常的生理特点。在夏天身体易受暑湿侵袭而致病，有些人会说，我呆在空调房里就没事了，可是在空调房里呆久了，人容易头晕眼花，受寒邪入侵，同样也是会生病的，而这个时候做艾灸是再合适不过了。艾灸有温阳，驱寒除湿的效果，在夏天做艾灸，能抑制寒湿入侵机体，起到强身健体的作用。

2、效果很好

三伏天做艾灸，有助于身体排毒，增强抗病力。试想一下，高温使你的毛孔扩张，更容易吸收药物，从而能温经通络，补益阳气。夏天人的气血浮于体表，借助艾灸产生的热能，能加快气血循环，调理内脏功能，祛除体内寒湿，所以在夏天非常适合艾灸，而且保健治疗效果也非常好。

3、健康提醒

艾灸与针刺并称为针灸，都是以中医经络学说为理论指导的，如果你气虚，阳虚，是最适合艾灸疗法的。人体最常用的补阳的穴位是关元和气海穴，它们都在腹部，艾灸这两个穴位，能有效解决女性朋友的宫寒问题。现在艾灸操作起来非常方便，长期坚持艾灸，可以达到预期的保健养生作用的。