由于各种原因，可能是生活压力，可能是遗传基因所致，很多人会被脱发这个问题缠绕，治疗脱发的各种医疗手段确实也没有特别好的。那么，中药何首乌是否可以治疗脱发呢？何首乌一般怎么吃比较好呢？

1、何首乌可以黑发

（1）何首乌是一种非常常见的中药，据说有治疗白头发的功效。那么何首乌可以治疗白头发吗？

（2）何首乌是一种常见的中药。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。

（3）每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，一段时间后，你的头发会慢慢变黑。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

2、何首乌可这样吃

（1）材料

*何首乌40克

*黑芝麻50克

*蜂蜜50克

（2）具体做法

第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

（3）何首乌很硬很硬，不要生吃，有点毒。另外，有条件的亲还可把何首乌放在黄酒中蒸煮，效果更好。

（4）强烈建议：去医院或正规药店买制何首乌（熟的经过处理的）。切勿在路边摊买。

3、何首乌功效作用

（1）性味

苦；甘；涩；性微温。

①《何首乌录》：味甘，温，无毒。

②《开宝本草》：味苦涩，微温，无毒。

③《本草汇言》：生用气寒，性敛，有毒；制熟气温，无毒。

（2）归经

入肝、肾经。

①《纲目》：足厥阴、少阴。

②《本草经解》：入足少阳胆经、手少阳三焦经、手少阴心经、足少阴肾经。

③《本草再新》：入脾、肺、肾三经。

（3）功效作用

养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。

（4）注意事项

大便溏泄及有湿痰者不宜。

①《何首乌录》：忌猪、羊肉血。

②《开宝本草》：忌铁。

③《医学入门》：茯苓使。忌萝卜。得牛膝则下行。

④《纲目》：忌葱、蒜。