杜仲是一种中药，具有补肾的作用，人到了中老年的时候，身体多多少少会出现一些问题，要多注意养生，才不会导致更严重的疾病出现，为了让身体更加强健，食用杜仲是很好的一种方法，杜仲的功效多，对人体是很好的，那么杜仲具体有哪些作用呢？下面为大家介绍。

1、杜仲的作用

（1）杜仲味甘、性温，入肝、肾经，有补肝益肾、强筋壮骨、安胎的作用。可以治疗肝肾亏虚引起的腰部酸痛、高血压、阳痿、尿频、胎动不安、腰膝酸软、筋骨无力等症。腰膝酸软乏力的人，可以单独用优质的杜仲50g，砸碎，浸泡在500g白酒中，15天之后即可饮用，一天30~50ml佐餐服。有补肝肾、强腰膝的作用。

（2）可以用杜仲配伍其他药材：取杜仲（炒）4份、补骨脂（炒）2份、核桃1份，大蒜1份，蜂蜜2份。将杜仲、补骨脂、核桃一块打成粉末，大蒜蒸熟，搅烂，加入蜂蜜、药粉搅匀，放入冰箱备用。每次吃10g，一天吃2~3次。有补肾强腰的作用，可以治疗肾虚引起的腰痛、腰膝酸软无力。

2、杜仲粉的功效

1.杜仲粉的功效

杜仲粉是一种名贵的中药材，具有高蛋白质和维生素，儿童吃了可以增进骨骼发育，老年人吃了则会强身健体。杜仲粉对于坐月子产妇也有很好的作用，不仅能够预防腰酸背痛，还能调理子宫出血，补气去燥。

2.杜仲粉的食用方法

杜仲粉的食用方法很简单，可以用白开水直接冲泡来喝，也可以用来煮银耳汤等甜品，还能用来炒菜。烹饪各种菜肴的时候，待所有调料加入后，再加一点杜仲粉即可。注意海鲜类的食物不能加杜仲粉。

3、杜仲泡茶做法

(1)杜仲大蒜茶

材料：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。

做法：先将补骨脂用酒浸泡后炒热备用，再将杜仲用姜汁炒热备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜总和胡桃肉一同碾碎，放入双层纱布制成的药袋中，与大蒜一起放入杯中，加800毫升沸水冲泡，盖上杯盖焖泡30分钟，一日内分两到三次喝完。

功效：补肾益阳，强筋健骨。适宜于调理肾气亏虚，阳痿早泄，小便不利，腰背酸痛，膝盖萎软，足软，精神不济，头晕眼花，全身无力等症。

(2)杜仲五味子茶

材料：杜仲12克，五味子9克。

做法：将杜仲和五味子装入用纱布制成的药袋，再放入暖瓶内，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：补肾涩精，养肝明目。适宜于调理肾气虚弱，阳痿，遗精，腰腿酸软，精神不济，头晕目眩，神经衰弱，失眠等症。

(3)杜仲续断茶

材料：杜仲15克，续断12克，菟丝子12克，淮山20克，阿胶6克。

做法：先将杜仲，续断，菟丝子，淮山等放入砂锅中，加水淹没所有药材，开大火煮沸，再用小火煎煮45分钟，取药汁，将药汁的一部分倒入放阿胶的杯子里，待阿胶融化后，两份药汁混合服用，每日一剂，上下午各服用一次。

功效：补益肝肾，强筋养血，培固胎元，适宜于肝肾亏虚孕妇，腰酸腰坠，胎动不安的孕妇或多次堕胎者食用。

(4)白芍杜仲茶

材料：生白芍，生杜仲各20克，生黄芩8克。

做法：先将生白芍，生杜仲煎煮半个小时，加入生黄芩煮五分钟，倒出药汁，每天早晚分服。

功效：白芍味苦酸，性微寒，归脾，肝经，有养血，平肝止痛，敛阴止汗功能，杜仲性温味甘，可以补肝肾，强筋骨，降血压，配以清热的黄芩，可以治疗血虚萎黄，头痛目眩，盗汗等症，适宜于肝肾阴虚性的高血压患者饮用。