菊花茶是我们生活中非常常见的一种花茶，许多人都是非常喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶具有许多非常不错的饮用功效和营养价值，而不少喜欢喝菊花茶的人也是非常好奇菊花茶的饮用功效的，那么喝菊花茶有哪些功效？喝菊花茶为什么会拉肚子？

1、喝菊花茶功效

(1)缓解眼睛疲劳

饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊又很好的疗效。除了用菊花茶水涂抹眼睛可以消除浮肿以外，还可以经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

(2)有益心血管健康

研究发现，菊花能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

2、喝菊花为什么会拉肚子

菊花茶味甘、性微寒，具有清热泻火的功效，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，再喝菊花茶就容易拉肚子。特别是有些人喜欢在菊花茶中加冰糖，那寒性会更强，喝多了拉肚子可能性更高。

3、喝菊花茶拉肚子怎么办

(1)停止喝菊花茶

如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虚寒，这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶，停止饮用后，拉肚子的症状就会好转。

(2)喝生姜茶止泻

生姜茶性温，入肺、胃、脾经，有解表散寒，健脾暖胃的功效，喝菊花茶后拉肚子，可以改喝生姜茶缓解。

4、菊花茶饮用禁忌

1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶：菊花性凉，伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶：阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3.低血压人群不宜饮菊花茶：花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。