很多人由于工作的原因，导致肩膀酸痛，甚至已经患了肩周炎，肩膀很难抬起来，这种疾病很难治愈，所以人们都会选择中医拔罐的方式治疗这种疾病，这种方式既可以迅速缓解患者的疼痛，又可以从根本慢慢的治疗炎症。但是拔罐是要讲究穴位的，并不是胡乱拔，那么肩部拔罐有哪些穴位呢？

1、大椎穴

位置：大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。

功效：常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。

2、肩井穴

位置：在颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。

功效：放松肩部肌肉，尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

3、肩中俞穴

位置：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。

功效：肩中俞穴拔罐具有止咳、治疗气喘、缓解肩部疼痛的作用。

4、肩外俞穴

位置：在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

功效：肩中俞穴拔罐具有缓解肩背疼痛、治疗颈项强急等肩背、颈项痹症。

5、肩髎穴

位置：在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

功效：肩髎穴拔罐具有缓解手臂疼痛、缓解肩膀过重而不能挺立的症状。

6、大杼穴

位置：在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：止咳、退烧、缓解颈椎、肩膀疼痛。

7、其他穴位

肩部穴位主要集中在督脉、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经上。常用的还有以下穴位：

督脉：陶道、身柱、神道穴。

手少阳三焦经：天髎穴。

手太阳小肠经：肩贞穴、臑腧穴、天宗穴、秉风穴、曲垣穴。

足太阳膀胱经：神堂穴、心俞穴、膏肓穴、风门穴、肺腧穴、厥阴俞等。

8、拔罐后注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

拔罐后注意事项 哪些人不宜拔罐

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。