有的人在生活中总是感觉到嗓子干哑,这可能是慢性咽炎的征兆,所以在平时要做好咽部的护理,注意饮食原则,并且多喝对嗓子好的茶,这样就能有效缓解咽部不适。金银花是一种常见中药材,它可以用来泡水喝,有清热解毒之效,那么,金银花怎么泡水喝?金银花凉茶的功效是什么?
1、治声音嘶哑
金银花15克,栀子花5枚,甘草6克,浸泡于500毫升鲜蜂蜜内,1周后食蜜。
2、治急性、慢性咽喉炎
金银花、野菊花各15克,水煎服。
3、治咽喉肿痛
金银花、麦冬、桔梗各50克,水煎代茶饮。
4、治麦粒肿
板蓝根50克,金银花、紫花地丁、大青叶、蒲公英各25克,每日一剂,水煎服。
5、治急性鼻窦炎
金银花、野菊花、黄芪各15克,蒲公英、苍耳子、白芷、当归、辛夷花各12克,紫花地丁10克,每日一剂,分2次服。孕妇慎用,儿童减量。
6、治慢性咽炎
金银花30克,玄参15克,知母、黄芩、桔梗、生甘草各10克,蜂蜜适量。上药装入空暖瓶中,加沸水1500毫升,盖严,30分钟后即可饮用,可分5、6次1天内服完。每日1剂。另方:
金银花50克,炙僵蚕、炙全蝎、黄连、桔梗各20克,沙参、代赭石、生牡蛎各40克。共研细末,分作40包。每日早晚各服1包。用生地黄、玉竹、玄参、麦冬各10克泡茶送服。此方有养阴清热、化痰利咽之效。
7、治扁桃体炎
金银花、连翘各25克,玄参、生石膏各30克,山豆根15克,黄连、牛蒡子、酒、大黄、黄芩各9克,桔梗、甘草各10克。儿童剂量酌减,日1剂水煎分3、4次服。并耳垂放血数滴,日1次,用1-2日。一般均疗效满意。
8、治慢性化脓性鼻窦炎
金银花15克,黄芪、白术、辛荑花、白芷、石菖蒲各10克,黄芩12克,一枝黄花、苍耳子、薏苡仁各18克,败酱草20克,细辛3克。头痛甚,加蔓荆子、藁木;鼻涕多加皂角刺;纳食不香加谷芽、麦芽、鸡内金。每日1剂,水煎分2次服,30天为1个疗程。主治慢性化脓性鼻窦炎,鼻塞,流涕,头痛,或伴嗅觉减退,记忆力下降等。
(1)能祛痘痘吗
有一定的祛痘效果。金银花有清热解毒、疏散风热的功效,可用于治疗各种热性病,如发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。所含的绿原酸,具有生物活性,能促进人体新陈代谢,加速体内毒素排出,因此能辅助调理皮肤,帮助改善脸上的痘痘。
(2)搭配什么喝效果好
金银花+益母草
女性内分泌失调长痘痘,可以用金银花搭配益母草泡水喝,既能清热解毒,又能帮助调理经期,改善内分泌失调导致的长痘痘。
金银花+野菊花
上火、饮食不节或者熬夜导致的脸上长痘痘,可以用金银花与野菊花泡水喝,连续喝2-3天,脸上的痘痘就会好转。
(3)怎么用金银花茶祛痘好
直接喝金银花茶能促进身体排毒,内调祛痘痘,此外,用金银花水洗脸、敷脸也有一定的祛痘效果,具体做法如下:
第一步:准备好10克金银花,用100毫升沸水冲泡半小时,放凉至常温。
第二步:先用清水冲洗脸上的灰尘,然后用温水打开毛孔,并用温和的洗面奶清洗脸部肌肤。
第三步:金银花茶去渣取茶水,与适量珍珠粉混合,并均匀涂在脸上。金银花渣继续冲泡500毫升水备用,10分钟后向金银花水中加少量清水至常温,然后洗掉脸上的面膜。
(4)要注意什么
1、隔夜的金银花茶可以洗脸但不能喝。金银花茶放置太久容易滋生细菌,且里面亚硝胺的含量会增加,喝了对健康有害。
2、脾胃虚寒者不宜喝金银花茶祛痘。金银花茶性寒,喝多了会伤脾胃拉肚子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起