燕麦片是燕麦粒轧制而成的，呈扁平状，直径相当与黄豆粒。燕麦经过精细的加工制成麦片，使其使用起来更加的方便，口感也越来越好，成为深受大众欢迎的保健食品。燕麦片属于低热量食品，食后易引起饱腹感，那你们知道燕麦具有美白皮肤的功效吗？下面，给大家具体介绍一下。

1、燕麦片能美白皮肤

燕麦可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能，赋予皮肤光滑如丝绸般的质感。

皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少，人体中的黑色素是由黑色素细胞产生的，在黑色素细胞内，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反应生成黑色素。在黑色素的形成反应中，酪氨酸酶是主要的限速酶，抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成，同时，抗氧化剂能够抑制黑色素生成的生化反应，因而也可以减少黑色素的形成。燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

2、夏季美白肌肤的方法

美白肌肤方法之一：内在调理

1、面部肌肤颜色不均匀，具体因素是因为体内毒素过多所致，因此可以通过服用燕麦片，过滤掉有毒的物质，这对保持肌肤的光洁至关重要；补充一些豆制品也能调理肤色，因为大豆中含有丰富的维生素e，利于细胞生长，此外，还可以吃一些排毒养颜胶囊。

2、饮食疗法调理肌肤内在，我们平时可以多补充一些果蔬类，果蔬具有药用价值，比如菠菜和卷心菜，就能抗衰老，而且能治愈脓疱，常吃绿色蔬菜不易生黑眼圈，常吃西瓜，肌肤会更细嫩，我们也可以自己动手做一些没味汤，如葵花黄芪粥、芝麻首乌散、黄豆红枣膏等都是极好的养颜妙方。

美白肌肤方法之二：美容护肤

1、彩光嫩肤，主要原理就是采用560~1200nm的强脉冲光，是一种先进的高科技美容项目，可以穿透皮肤深层，分解色斑，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，从而令毛孔收缩，皱纹减少，让你的肌肤健康有光泽。

2、美白针，一种以点滴的形式注入体内，属于注射美白的一种，从而达到改善肤色的效果，因为美白针中含有DSW，能够有效抑制细胞氧化，而且还能分解肌肤产生的各种色素，色斑，修复受损的细胞，而富含的美白因子对于细胞更新有非常不错的效果，改善肌肤粗糙，暗哑，恢复肌肤弹性，让肌肤白里透红，淡化斑点，恢复白皙水润。这是夏季美白肌肤的办法之一。