老人的养生保健需要特别注意，特别是在饮食方面，而且有很多东西老人是不能吃的，那老人可以吃猕猴桃吗？老人吃猕猴桃有哪些好处呢？
猕猴桃是一种低热量高营养的水果，直接吃或者榨汁喝都能补充人体营养，老人经常吃猕猴桃可以增强抵抗力、调节人体机能。
猕猴桃可以作为氧化剂，促进新陈代谢，减少脸上黑色素的形成，改善皮肤，延缓衰老，但是老人可以经常吃，不要一次吃多，一到两个即可。
老人如果经常吃猕猴桃的话，可以防治多种疾病，能改善心肌功能，预防心血管疾病，还能稳定血压，老人如果有高血压的话可以经常吃猕猴桃，对预防癌症也有一定的功效。
老人不要用猕猴桃代替正餐，不要空腹吃猕猴桃，脾胃不太好的老人要少吃，老人的饮食也很重要，平时要注意哪些该吃哪些不该吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![老年妇女的性生活特点有哪些？老年女性应预防哪些妇科病？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121316/2017102055622453_240.jpg)
![老人体味重是什么原因？为什么老人身体的味道很重？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121600/2017062143359737_240.jpg)
![老年人吃冰糖好吗？老年人能天天吃冰糖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130641/2016080743154933_240.jpg)
![老年人手背发黑是供血不足吗？手背发黑是怎么回事？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130339/2016111631759637_240.jpg)
![120岁僧人谈长寿 禁欲能长寿？长寿和性生活频率有关系吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130633/2016082139045449_240.jpg)
老人喝茶都有哪些好处？老人过度喝浓茶有什么危害？ 0 2023-05-22 
老人喝咖啡有什么好处？老人喝咖啡要注意些什么？ 0 2023-05-22 
老人饮食要注意什么？老人消化不良的原因？ 0 2023-05-22 
老人口臭的原因是什么？老人口臭应该怎么办？ 0 2023-05-22 
七八十岁的老人送什么礼物好？九十岁老人称呼什么？ 0 2023-05-22 
老人如何保护牙齿？电动牙刷老人能用吗？ 0 2023-05-22 
70岁以上老人能游泳吗？老人游泳要注意什么？ 0 2023-05-22 
老人贫血都有什么症状？老人贫血要怎么补血？ 0 2023-05-22 ![老年人听力下降有哪些原因？保护老年人听力下降有哪些方法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121704/2017050360817001_240.jpg)
![长寿老人的习惯有哪些？老人怎么吃可以更长寿？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121413/2017090155488673_240.jpg)
![老年人失眠怎么办？ 老年人失眠怎么调理？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130415/2016102838337157_240.jpg)
![老年人吃酱油怎么吃？哪些人不适合吃酱油？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130146/2017031931521141_240.jpg)
关爱健康