很多时候我们在外面吃的东西并不会太干净，比如在饭菜中吃出头发就是常有的事情，大家都快有些习惯了，不过在火锅中吃出创口贴却有些难以忍受，特别是当连续吃出两个的时候，想想就令人暴躁！近日武汉有网友天地青石玖宫火锅店意外吃出了两个创口贴，且第二天就有两个朋友拉肚子了，那么吃的火锅不干净会怎样呢？

1、火锅不干净会拉肚子

近日，一段“吃火锅吃出创可贴”的视频在网络流传。网友@萌猫萌萌猫 爆料称，她和朋友在武汉天地青石玖宫火锅店吃火锅时意外吃到创可贴。目前，武汉市药监局已对此事介入调查。

7日下午六点多， @萌猫萌萌猫和朋友一行7人来到武汉天地青石玖宫火锅店，预定了一间大包厢。“刚吃一盘不老牛肉后，忽然从锅里捞出一个创可贴，店员给换了一个锅后又吃出第二个创可贴。”博主@萌猫萌萌猫称，回去后朋友中有两个人拉肚子。

记者就此事致电武汉天地青石玖宫火锅店，该店负责人告诉记者，顾客当日所坐包厢内没有监控，所以不清楚事发过程，事后已给顾客打折，目前情况仍在调查中。

7月11日上午，武汉市江岸区食品药品监督管理局工作人员告诉中国青年网记者，7月8日接到群众对该火锅店的投诉，目前已对青石玖宫火锅店的食品安全进行调查，正式调查结果将会在14日之前发布公告。

药监局工作人员称，接到群众对火锅店的投诉一般都是在火锅内吃到异物，“但吃火锅吃出创可贴这还是第一次见”。

记者从青石玖宫火锅店了解到，11日上午九点多，江岸区四唯食品药品监督所检查人员已到火锅店对菜品及锅底进行抽样调查，相关调查结果结果公示后，火锅店将第一时间在官方微博和微信公众号上对顾客进行解释。

2、这样吃火锅特别伤胃

1. 吃火锅撑到爆才停止

很多人去吃火锅，不撑破肚皮不罢休，嘴上说着不要不要了，身体却很诚实，控制不住筷子的手，直到离席才停下往嘴里送吃的。

但其实，吃太撑容易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹泻等不良反应，所以最好的方式是，吃到七八分饱就收。吃完火锅后，你可以饮杯清茶，以促进消化。

2. 吃火锅时太烫、太油入口

许多人喜欢将刚从锅里夹出来的菜就往嘴里送，特别是厚厚一层油的烫食，但食用不宜滚烫，会造成口腔伤害。食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物，就会损伤粘膜，导致急性食道炎和急性胃炎。同样，食物过油会降低胃肠的消化能力。

所以，涮火锅要经常去除浮油，勤换汤汁，并且，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉之后，再食用。

3. 麻辣火锅+烧酒结合

大多选择吃麻辣火锅的人，都要求浓辣、变态辣，只为了追求味蕾的极致享受，并且，男士们往往还会来点小酒，边吃边喝边吹水，辣到后背冒汗才尽兴。

在当代中国人眼中，不能吃辣的吃货不算吃货。但有一个道理亘古不变，吃辣要适可而止，辣到胃疼就不好了。过浓的辣味食物会造成消化道的过度充血，再加上刺激性的烧酒，酒精会破坏胃表面的粘液保护层，让胃壁蛋白质受损，几重威胁，对胃的伤害程度可想而知。

4. 喜欢冰火两重天的感觉

吃完火锅，胃里已经塞满食物，负担沉重。如果再来一根雪糕或者一杯冷饮，胃部血管收缩，蠕动减弱，消化液减少分泌；同时温度下降，消化酶活性下降。消化功能强的人尚可忍受，消化功能差的人这样做，就是和自己的胃过不去了。导致消化不良、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等各种不良后果，也是常事，甚至三两天都缓不过来。

冰与火的冲撞，是够刺激，对胃的伤害也是成吨的。

5. 多食荤腥少食菜类

很多人吃火锅总是喜欢狂点午餐肉、羊肉、牛肉等肉类以及虾、蚌等海鲜，滚一滚粘上酱汁，确实美味，但还是那句话，要适当啊！

火锅是营养比较丰富的饮食方式，但食材的搭配要讲究膳食平衡原则，荤素搭配，肉和菜的比例为1：3比较合适，多食蔬菜总没错的。先吃适量不易消化的海鲜，再吃玉米、土豆等蔬菜，最后滚食肉类，记得要烫熟晾凉再吃哦，避免造成口腔伤害。

6. 喝涮后火锅里的汤汁

有的人吃完了火锅还用勺子舀锅里的汤汁喝，这其实是非常不健康的。

首先，作为已经承接了生鲜和生肉的后期汤汁，本身就充满了各种细菌，久沸不止也会产生有害物质，饮入将影响健康。其次，煮久了的汤汁，浓度和含盐量变高，会增加脂肪、盐、嘌呤、亚硝酸盐等的摄入，对人体造成的伤害轻则是关节痛，重则会损伤肾功能。

所以，如果要品尝火锅汤，最好喝头汤，不要喝尾汤。如果口渴，你可以吃火锅前喝点果汁，或者吃完火锅喝杯清茶。

7. 吃火锅超过1.5小时

大多火锅店本身就是比较封闭式的室内。一方面，吃火锅时，室内蒸汽弥漫，含氧量较低，易造成呼吸不畅、面热变红的缺氧现象。另一方面，在火锅汤中，氨基酸和胺类物质的含量较高，它们在加热条件下可能与亚硝酸盐合成亚硝胺，亚硝胺可是世界公认的致癌物质，同志们要敬而远之。

火锅煮的越久，生成的有害物质就越多，对人体的伤害就越大。因此，食用时间在1个小时之内为最佳，最多不要超过1个半小时。