家屋后有一小沟，在那我种植一片绿竹； 院里一片闲地，我把那全辟成了花园。平时只要闲来无事，我就陪竹絮语，或在花间翻卷。若文朋诗友来见到这幅场景，大都会被我那悠闲所惊叹，不禁喊出：好一个闲适！

1.什么才是闲适

闲适不是简单的闲，整日无所事事，孤独空虚，寂寞无聊，总要被琐碎纠缠着，此乃闲愁。而兴趣爱好广泛，快乐健康长相伴，这才是闲适。

2.闲适生活的好处

一位老同事退休一年多，由于寂寞苦闷，花发腰驼病缠身，一下子像老去了几十岁。那天我在街上碰见他，不禁感慨，就邀他到我家坐坐，看看我栽花种竹。他在我这里“参观”之后，恍然悟到了些什么。后来再见面时，他正在街上帮着儿媳卖货做生意哩，精神也好多了。收工后，我们坐进酒店，要了两道可口的菜，高兴地喝了几盅子。不用说，他也学会了闲适地生活。

3.寻找生活支点

可见，闲适者，就是善于调整自己的心态，寻找生活支点，尝试去做能愉悦身心的事儿。特别是中老年朋友，或琴棋书画，或赋笔乐写诗文，或打球舞剑，更可做些力所能及对社会、对他人、对家庭都有益的事。这种融入自然、融入社会的休闲方式，会让人产生有用有为的满足感，找到生活的兴奋点，让身心都健康。

4.善品“闲”滋味

学会悠然善品“闲”滋味，乃人生的一种大境界啊。