在江西有一女子在菜场买菜的时候胳膊遭陌生人戳了一下,顿时胳膊发麻,变得不怎么利索,该陌生人告诉她这是独家的点穴手法,要想解穴赶紧拿钱过来,吓得女子赶紧回家用存折取了500块钱给他,但男子并没有解穴,拿钱就走了,女子诧异莫名,后报警...... 江湖中真的有葵花点穴手?
实际上我小时候就有玩过这个游戏,同学们下课后经常会相互戳胳膊,有个地方有一处穴道被戳中后会感觉发麻,但不到一分钟就会恢复,这只是阻碍了神经,根本不是什么葵花点穴手,所以事件中的陌生人什么也没做,拿钱就走了。
有武术界人士称,其实点穴是存在于现实生活中的,只不过它与武侠小说中的点穴有一定的区别。据了解,穴位是指神经末梢密集的地方和神经干线通过的地方,当穴位被外力强有力地击中,则会气带滞淤突然关闭,造成经铬受阻失常,不能发挥它的联络和传导作用,使气血受阻不能周流,周身关节不能支配。
1、涌泉穴
涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。
2、气冲穴
气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
3、肾俞穴
肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
中医提醒:刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨;另外人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系,因此护足尤为重要。
1、百会穴
按摩方法:百会穴位于人体头顶正中央,在两耳连线的中点位置。找到此穴位后,用双手拇指交叠,缓缓点揉并逐渐加力,以出现酸胀感为宜。每次点揉需持续用力30秒钟,反复点揉10次左右即可。
按摩作用:百会穴与人体的大脑密切相关,是调节大脑功能的重要穴位之一,其通达阴阳脉络,连贯全身经穴,可以有效的调节机体的阴阳平衡,对失眠健忘、心悸心慌等症,有着很好的疗效。尤以健脑提神作用显著,可以快速的为人体补充能量,缓解疲劳。
2 、太阳穴
按摩方法:太阳穴的位置比较好找,位于人体双眉眉梢与眼睛外角连线的中点、向后一指处的凹陷地带。找到此穴位后,用双手拇指或食指,分别置于穴位上,同时轻缓有节律的点揉按摩即可。每次点揉需持续用力30秒钟,反复点揉5次左右即可。
按摩作用:按摩太阳穴,可以有效的缓解人体疲劳感,振奋精神,为人体补充精气神、提供能量,还能辅助治疗头痛、牙痛、视力不清等病症。
3 、风池穴
按摩方法:风池穴的位置不太容易找,在人体颈部当枕骨之下,颞骨乳突尖与第二颈椎棘突连线中点处,与风府穴位临近相平。按摩手法为,拇指点揉或单手掐捏的方式进行。每次按摩着力30秒钟最佳,按揉10次左右即可。
按摩作用:按摩风池穴,可以起到缓解眩晕、失眠、头痛、目赤痛、颈椎痛等症。有效的帮助人体祛除疲劳感,增加身体活力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起