颈椎病是一种比较常见的疾病，以前可能患病人群主要集中在中老年人群当中，但是其实现在也有越来越多的年轻人开始患颈椎病了，因为颈椎病主要还是与我们的生活习惯有关，所以我们要注意预防颈椎病。那么，青少年有颈椎病怎么办？如何预防青少年颈椎病的发生？

1、症状分析

由于长期保持一种坐姿，就会导致部分肌肉、骨骼所承受的压力过大，进而会导致颈部、肩膀酸痛等不适症状，如果长期不注意，病情就会变得非常严重，只要稍微劳累，就会出现疼痛现象，因此，一旦出现颈椎、肩膀酸痛现象，千万不要大意，要做好对应的防范、治疗工作。

2、治疗方法

青少年颈椎病症状一般都非常轻微，是可以通过一些简单方法来治疗的，最简单的方法就是通过按摩来恢复，这也是治疗颈椎病最有效的方法之一，通过南无来治疗的作用是缓解颈椎、肩膀肌肉群的紧张和痉挛状态，松懈神经及软组织粘连来缓解症状，从而恢复颈椎活动。

3、预防方法

青少年由于很容易进入忘我的学习或者娱乐过程中，这样就会让身体长期保持一种坐姿，进而导致部分肌肉处于超负荷状态，如果要想预防，就要打破这种固定的坐姿模式，最好的方法就是养成活动颈部、肩部的好习惯，简单的做法就是在学习或者娱乐的时候要经常动一动。这样可以有效的缓解颈部、肩部的肌肉压力，避免一肉过于疲劳，从而达到预防颈椎病的效果。

4、健康贴士

除了在坐姿要经常活动以外，保持其他的姿势也需要适当的国定一下，同时还要加强体育锻炼，这样可以有效的增强机体内循环系统工作效率，提升个组织的生理活性，可以起到预防各种疾病的作用。

5、颈椎病的主要症状

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。