有些青少年在睡觉的时候，睡姿不是很雅观，睡觉的时候还会流口水，流口水有些是正常的现象，也有些是因为一些疾病引起的，可能影响到青少年的身体发育，需要了解流口水的原因有哪些，那么睡觉为什么会流口水？青少年睡觉流口水怎么回事？

1、睡觉流口水的原因

1、姿势不对

很多青少年都有中午趴在课桌上睡觉的习惯，这种睡觉习惯会导致口腔内较为干燥，而且分泌的唾液无法存储，故而会导致有大量唾液分泌，进而就形成了睡觉流口水的症状。对于这种情况，可以通过改变睡眠姿势来消除这一现象，最好不好趴在桌子上睡觉，可以选择到寝室睡觉。

2、口腔疾病

如果口腔有炎症或者口腔有异物，就会刺激唾液腺大量分泌唾液，这是人体的自我保护功能，为了防止被细菌感染，如果这个时候是处于侧卧，或者是俯卧状态就很容易导致口水流出，进而导致在睡觉的时候大量流口水。对于这种情况，可以通过治疗口腔疾病、保持口腔清洁来防治这种现象。

3、牙齿畸形

牙齿的畸形也会唾液腺造成刺激，而且由于牙齿的畸形，无法以正常的方式保存唾液，在人不自主的情况下，牙齿会使嘴唇分开，故而容易引导口水流出。对于这种情况，需要尽快矫正牙齿，可以有效的消除睡觉流口水的症状。

4、睡梦原因

这种情况一般比较少见，睡梦中遇到的事情，也是会对大脑产生刺激的，如果梦见了美食等，就会对大脑产生刺激，进而刺激唾液腺分泌唾液，在不自主的情况下，唾液大量分泌就会形成六口水的现象。对于这种情况，没有什么有效的治疗方法，需要养成良好的睡眠习惯。

2、睡觉流口水怎么办

1、口腔清洁卫生要保持

样随时注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，才能防止口腔食物残渣堆积，以免口腔中的残渣物导致唾液的分泌量增加，从而造成睡觉的时候流口水。

2、保持正确睡姿

睡觉的时候尽量不要趴着睡觉，也不要斜靠着椅子睡觉，这样的睡姿容易导致口水不自觉的流出，睡觉姿势最好以以平躺姿势为最佳，或者微微向右侧卧睡觉。

3、做好口腔疾病预防工作

患有龋齿，牙龈炎，牙周炎，口腔溃疡等口腔疾病的时候，要及时到牙科医院进行检查治疗，消除炎症问题，这样也能有效缓解睡觉流口水的症状。

4、畸形牙齿要及时矫正

牙齿畸形也是造成睡觉流口水的常见原因，尤其是凸面型牙齿畸形的人群，前牙凸出明显，常出现开唇露齿，睡觉的时候嘴唇难以完全覆盖压面，上下嘴唇自然分开，就更容易流口水。这类人群最好及时做牙齿矫正。

5、注意科学合理饮食

饭后切记不能立刻倒头就睡，最好适当活动一段时间后再上床睡觉;晚餐食量注意尽量控制，不易吃的过饱，也不要吃的过于油腻，难以消化的食物。

6、注意做好脾脏调理

睡觉流口水跟脾脏功能也有关联，有时候晚上睡觉流口水可能是脾脏功能出了问题，可以试试吃一些调理脾脏功能的中药或者食物，比如玉米，莲子，山药，蜂蜜，红枣等食物都有不错的健脾效果。