青春期是我们每个人都必须经历的一个时期，在青春期的时候，我们的身体会迅速的发育生长，还有就是有性生理的一些发育，比如男生可能会长胡子，而女生就会有月经初潮。那么，一般女生月经初潮是什么？女性月经初潮需要注意什么？

1、女性初潮是什么

初潮，又称为初经，是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。少女第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一。初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，也代表从子宫到子宫颈到女性私处的「通路」打开了。

2、女性初潮在什么时候

女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。据我们的大量调查，这类女孩约占1%。

3、初潮要注意什么

第一次来不是很稳定的,在这个期间,不要吃生冷食品,包括水果,尽量弄热了吃,少吃辛辣食品,不要吃带醋的食品,因为醋是收性的,如果吃多了的话,本来该来的量没有来,下个月就会很难受的,可是吃些补的东西,比如喝鸡汤.不要做剧烈运动,注意多休息,多吃热的东西,多喝热开水.在此期间,你的脾气可能会比较暴躁一点,自己注意控制一下,保持好的心情.还有就是注意卫生,洗的时候一定用流动的水,千万不要洗盆浴哦.

4、温馨小贴士

初潮来时不必担心，这是一种很正常的生理现象，只要在平时生活上多注意些就可以了。

5、月经初潮的症状

1、精神方面

在月经初潮来临之前，少女会可能出现神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等现象。

2、躯体症状

月经初潮来之前可出现手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等现象。

3、乳房发育

当少女进入青春期时，女性的第二性征开始出现明显的变化，观察其乳房则开始出现饱满而且隆起，乳头开始长大。

4、体毛生长

当月经初潮来临时，除了乳房开始发育外，身体体毛生长也开始出现明显的变化，例如如阴毛、腋毛开始生长。