女性碰哟普对于自己的容颜与通常来说都是很看重的，越是好看的菇凉，越是希望自己能够永远的保持这样美好的状态，女性朋友的脸色其实主要和身体的器官相关，身体器官出现问头，脸色自然会变差，那么，哪些器官会影响到女性容颜，哪些器官出现问题影响面色？

1、影响气血的主要因素

女人颜面的每一次变化都是随着身体以及五脏的变化而发生的。如果身体和脏腑出了问题，必然会影响到外在的容颜。身体和腑脏出现了问题，就会立即反映到我们的颜面上，这个时候如果只靠护肤品、化妆品涂涂抹抹，做些表面功夫已经无法解决问题，我们只能从根本上——从身体内部寻求留驻颜色与美丽的方法。所以，对于女人来说，要想做个天生丽质、素颜也美丽的女人，就要从关照我们的身体开始，就要从培护我们身体里的气血开始。

什么是气血

气血是人体五脏六腑以及四肢的重要营养成分，也是人的精神状态的基础，血运行在血脉中，营养人体内外。在中医学中，气属阳，主动，气有推动、温煦、营养、固摄、调节血液的作用。气的来源又需要血的营养。所以说血离不开气，气离不开血，只有血气充足，才有身体健康，面色红润光泽，皮肤细腻光滑、弹性十足的好状态。而身体或肌肤出现任何问题，大部分都是气血失衡引起的。

女人容颜7年一次大变化

女人一生当中，无论是身体还是容貌，每7年会发生有一次大变化，即：分别在7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁时发生重大的变化。

女性一七(也就是7岁)时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快;二七(14岁)时，开始有月经，能怀孕生育;三七(21岁)时，肾气平衡、平稳，发育基本完成;四七(28岁)时，筋骨最强健，头发长势最好，身体状况达到顶峰;五七(35岁)时，面容开始憔悴，头发开始掉落;六七(42岁)时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了;七七(49岁)时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。

鸡肉手抓饭

食材：米饭、鸡蛋、葡萄干、鸡肉丁、豌豆、胡萝卜丁、葱花、洋葱

调料：盐、孜然

做法：

1、首先把鸡蛋打散，撒一点盐

2、锅里倒油烧热，倒入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟后盛起待用

3、锅里倒油，炒香洋葱，倒入鸡肉煸炒片刻，加入孜然和豌豆翻炒均匀。

4、倒入米饭，加盐将米饭炒散，然后倒入胡萝卜丁和炒熟的鸡蛋，继续翻炒

5、起锅前加入葡萄干，撒上葱花即可。

百幽语录：

1、炒鸡蛋的时候，先不要将蛋液打散，等鸡蛋摊成蛋饼再炒散，这样炒出来的鸡蛋更加成形。

2、"手抓饭”，维吾尔语叫“波糯”，是维吾尔、乌孜别克等兄弟民族招待宾客的风味食品之一。逢年过节、婚丧嫁娶的日子里，都必备“抓饭”待客。

2、女性补充气血的方法

1、当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。

排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

2、银耳红枣汤

银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。

3、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

4、养颜补血燕麦粥

突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己！先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵！

先泡好核桃，红枣，龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖。

5、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

女性特殊时期补血方法

卵泡期枸杞补血

此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

排卵期丹参补血

要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。

黄体期熟地补血

此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。

经期肉桂补血

此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦！

孕期红枣补血

红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。