梨子是不少人都比较喜爱的水果，而雪梨更是梨子中的精品，生吃口感清脆甘甜，煮熟食用味道清香，适宜大多数人食用。将雪梨做成各式甜品是不少人的爱好，其中冰糖雪梨是最为常见的。冰糖雪梨具有丰富的营养，口感也非常不错，那么冰糖雪梨可以和枸杞一起煮吗？

1、可以一起煮

冰糖雪梨可以和枸杞一起煮。冰糖雪梨和枸杞一起煮不仅风味更佳，营养功效上也更显著。雪梨和冰糖的食用价值非常高，而枸杞则非常具有药用价值，三者搭配可以成为一道很好的药膳，对人体有诸多益处，尤其是清热降燥、美容护肤、缓解疲劳等方面效果良好。

2、注意事项

在制作冰糖雪梨枸杞的时候要注意合理搭配食材的量。一般新鲜的雪梨1个即可，枸杞只要几粒，冰糖也只要几粒，煮熟后放置温热食用最佳，不建议吃冷的，因为冷的冰糖雪梨枸杞对肠胃刺激较大且营养会有所流失，当然在常温状态下吃也是可以的，最好不要冷藏。

3、温馨提示

雪梨冰糖枸杞有几种做法，最常见的两种方式是将雪梨切块蒸煮以及不切块，不过不管是哪种方式都最好将雪梨的果皮和果核都去掉，以免影响口感。煮的时间可以自己把握，另外就是冰糖主要是用来增味的，添加量可以根据自己的口感确定。每天吃的量最好不超过一个雪梨，可经常食用。