说到四物汤,很多女性朋友一定知道,四物汤是生活中很常见的滋补身体的药膳,很多女性会喝四物汤来滋补身体,增强体质。四物汤有调经养血、抗衰老的作用,那么,经期可以喝四物汤吗?四物汤是指哪四物呢?一起来了解一下吧!
一般来月经的时候不要吃活血和补血的药物,四物汤属于补血药物,在月经期间吃了有可能导致月经少。四物汤可以在月经干净后开始吃,一般可以吃1-2周的时间,这样补血效果很好,长期调理月经会很正常,脸色也会白里透红。
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能对付女性脸色苍白、头晕目眩。
1、调经止痛、养血疏筋
四物汤可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅;可补铁,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤方中多为温补的行血药,有助于气血顺畅,温手脚,并使面色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化。
温馨提示:根据本文所描述的可以发现,女性经期是不能喝四物汤的,专家建议您等经期结束之后再吃效果会更好。
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成,作用皆入肝经,有补益肝血和调经的作用,其中的川芎因具有行气、止痛的效能,能促使其他药材充分发挥效能,是预防和减少经痛时,不可或缺的重要功臣。
不过,并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同,出现的经痛症状和经期不适症状也有差异,单纯以四物汤调理,可能“补不到位”或“补过头”,建议女性喝四物汤调经前,应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质,由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起