对于延长寿命的方法，人类从始至终就一直在不断的研究，尤其是在古代，君主制时期，帝王总是希望自己可以更长寿一些，甚至是可以长生不老，可是事实证明，这个世界上没有长生不老的药，但是人类的寿命确实在不断的提高，那么到底人类寿命的极限是多少呢？

1、人类寿命可能到125岁

去年4月，世界上年龄最大的人去世了，享年117岁。超过110岁就是人类的寿命极限吗？

2016年10月，英国《自然》杂志上发表的一项研究中，美国爱因斯坦医学院的分子遗传学家得出结论，人类可能已达到最大寿命。他们分析了多个数据库发现，自1980年起，最长寿命一直没有大的改变，他们认为，最长寿命趋于稳定在115岁左右。

然而，2017年6月28日《自然》杂志发表的新研究结论与之前大相径庭。

报道中，加拿大麦吉尔大学遗传学家指出，之前的工作依赖于过时的数据库，显得不合时宜。他们分析了最大死亡年龄，认为没有一个数字接近寿命极限，没有证据表明人类最大寿命已经停止增加。研究人员分析发现，美国、英国、法国等地的平均寿命每年都有增加趋势。同样，越来越多的百岁老人仍然健在，因此，人口统计学家认为，人类寿命极限可能增加到125岁。然而，寿命的增加是否与特定基因组有关，是什么决定了人们的平均寿命不断增加？这还是有待科学家们去解开谜团。

2、影响寿命因素有哪些

1、遗传基因与寿命

长寿家族的遗传因素非常明显。在我国广西巴马县53名长寿老人中，有31人的亲属是长寿者。现代科学通过遗传工程学和分子生物学控制遗传基因，可以培育人体多种抗衰老物质。相信随着基因工程的突破性进展，人类的寿命到达120～150岁并不是一件很难的事情。

2、营养与寿命

合理的营养是不偏食、不素食、不挑食、不忌口，各种营养素种类齐全，合理搭配，比例适宜，供给热量与人体的需要之间保持平衡。我国营养学家制订的平衡饮食是减肥长寿的基本保障，其规定如下：每人每天应吃谷类食物300～500克，蔬菜与水果400～500克，鱼、禽、肉、蛋类等动物性食品150～200克（其中鱼虾类50克，畜禽肉类50～100克，蛋类25～50克），奶类100克，豆类50克；油脂类每天不超过25克。另外要戒烟限酒，在较好的环境中生活。

3、体力活动与寿命

美国研究人员对17000人进行了研究，发现不参加体力锻炼者，患心脑血管疾病的比例明显高于积极参加体育锻炼的人，死亡率高2倍，寿命短4～5年。美国哥伦比亚大学的研究人员利用核磁共振对老鼠的大脑进行研究，发现经常运动的老鼠不但大脑供血比不经常运动的老鼠多，而且记忆力也增强了。对志愿人员研究发现，在进行3个月有氧运动锻炼后，他们的大脑供血量比没有锻炼身体的人多，说明有氧运动锻炼对长寿非常有益。事实证明，生命在于运动，适当的体力及脑力劳动对减肥长寿有好处。

4、情绪与寿命

人活在世界上，好心情和坏心情常相伴随着我们。这就需要学会管理自己的情绪，及时纠正不良心态，从容面对现实，追求名利。权利是一时的，财产是后代的，减肥是自己的。学者们对800多名中老年人进行了30年的追踪调查，发现情绪乐观的人比情绪悲观的人寿命长。美国密西根大学的学者调查了2700名居民的减肥情况，发现能与他人融洽相处的人，寿命显着长于他人；脾气暴躁与人不能和睦相处者寿命短。中老年人要想减肥活到百岁，必须心胸开阔，宽容豁达，宠辱不惊，知足常乐。这种境界是活到百岁的重要前提。

5、疾病因素与寿命

目前多数老年人的死亡并不是自然衰老引起的，而是死于疾病。我国有关统计资料表明，65岁以上的老年人中，90%以上患心脑血管疾病、高血压病、糖尿病、关节炎等，35%的人患有3种以上的疾病。健康长寿的关键在于我们如何去生活。可以相信，只要采取积极有效的预防措施，保持减肥的生活方式，活到120～150岁不是一件很难的事情。

3、延长寿命有哪些方法

1、房间视野开阔：增寿2年

研究表明，开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持减肥体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景以最喜欢的风景画或照片取而代之。

2、养宠物：增寿2年

美国一项研究表明，饲养宠物的人较少看医生，也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起，可以降低心率和血压水平。

3、和谐性生活：增寿4年

和谐性生活有益减肥。射精能帮助男性降低前列腺癌风险。而女性性生活不正常容易导致心脏病危险增加。

4、结婚：增寿7年

美国研究表明，与不结婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心减肥问题，即使生病，康复速度也更快。

可能很多人觉得自己的一生可能也就六七十年左右，毕竟大多数人都活到六七十岁就差不多了，但是对于寿命的追求，我们却从未停止过步伐，所以如果想要健康长寿的话，首先要让心情开阔一些，不要操心太多事，做一些喜欢的事情，对于寿命的增长有益无害。