在中医减肥方法中有种是拔罐，相信大家都比较熟悉，可能没有尝试过。拔罐的的主要作用在于通气活血、驱寒祛湿、止痛消肿，继而起到调理身体健康的作用，据说还有排毒瘦身功效。那么中医拔罐排毒减肥要注意什么？拔罐减肥的操作技巧是什么？

1、中医拔罐减肥事项

中医拔罐通过罐子紧紧压在皮肤上，慢慢将体内的毒气排放出来，促进血液循环的同时达到减肥排毒养颜的效果。如果想要让减肥效果更佳好的话，还需要长时间配上合理的饮食习惯。下面注意几个要点：

一、要顺其自然，不可心急，饱腹、空腹都不宜操作，早起要先排便。要有耐心，日复一日定时施行，记着“来如烽火去如抽丝”的道理。

二、不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。过于瘦弱的人不宜用火罐，头部、心脏处要慎用。四是火罐口不可太薄，以免伤皮肉。中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶，陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑就是。

三、操作要迅速，点火入罐，火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。

2、针灸减肥的副作用

针灸减肥在中医中是一种绿色安全有效的减肥方式，通过专业医师对肥胖者的减肥穴位进行针刺，从而达到抑制食欲，或是调节内分泌的状况，从而实现减肥效果。但是如果针灸不当的话，针灸减肥的副作用可以相当严重的。针灸不当会损伤一个人的内脏，甚至是威胁生命。所以在进行针灸减肥的时候一定要注意和警惕针灸减肥的副作用。

针灸不当可能损伤内脏

据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。

针灸减肥不卫生感染传染病

在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。

针灸减肥不当晕针昏迷

没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。

针灸减肥方法适合20～50岁的中青年单纯性肥胖者，针灸减肥并不是万能的，所以在进行针灸的时候，要注意去专业的中医针灸减肥机构，这样才会有保障，才会避免一些针灸减肥的副作用。