“年轻”和“疾病”这两个词可并不经常一起出现,但胃肠道疾病却越来越呈现年轻化的趋势。2023年的一份《一二线城市职场人胃健康大调查》显示,在年轻打工人中有92%曾经经历过胃部不适症状,其中大约有一半左右的人会患有消化不良。

老是打嗝胃胀气是怎么回事?《2023 打工人胃健康洞察报告》显示,近九成受访打工人有至少一种不良饮食习惯。半数打工人不太考虑营养搭配,更看重自己喜欢吃什么,吃夜宵或加餐、嗜好辛辣刺激的食物、三餐不规律也不少见。于是打嗝、胃胀气这些症状就都找上门来了。

面对胃部疾病,年轻人选择传统的养生方法,如多喝热水、调整饮食作息和热敷按摩等等,还有人选择忍一忍,这些都不可取。

4月9日国际护胃日即将到来,趁此机会我们应该好好了解一下如何应对。

打嗝胃胀气是怎么回事?可能是身体在发出“报警”信号

打嗝胃胀气是由消化不良引起的,那么好端端的为什么会出现消化不良呢?

所谓消化,就是将食物转化成营养的过程,包括“消”和“化”两个阶段。“消”就是将食物经过口腔咀嚼、胃研磨变成食糜,“化”是将磨碎的食物在胃和小肠通过酶的作用转化为营养[1],[2]。其中消化酶在这个过程中扮演着关键角色。以肉类为例,胃分泌胃蛋白酶将肉类转化为蛋白胨,再由胰腺分泌胰蛋白酶进一步转化为短肽[3]。而一旦消化酶不足就可能导致消化吸收效率降低,食物在肠道内堆积,形成食糜高渗环境,刺激肠道内的渗透压感受器,导致肠道运动紊乱,出现腹胀、腹痛等消化不良症状[4]。

消化不良不要慌,适量消化酶来帮忙

发现自己可能有消化不良时一定要及时就医,获得相应的治疗方案。常见的治疗方案包括使用一些促胃动力药,如多潘立酮、伊托必利等。不过在使用过程中需仔细阅读说明书,多潘立酮要注意12岁以下的儿童慎用[5]。

采用消化酶制剂是治疗消化不良的一个新的选择,《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南》等多个指南都作了相关推荐。常见的消化酶制剂有复方消化酶类产品、复方阿嗪米特肠溶片等,是治疗消化不良的一种新方法。

有的复方消化酶类产品中含有胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶这四种重要的消化酶,进入胃肠道之后促进食物在胃肠道的进一步消化吸收,改善消化吸收效率,从而改善消化不良。其中复方消化酶类产品中的消化酶提取自动物(猪)体内[6],[7],其消化酶功能和人体相近,且直接作用于食物,几乎不吸收入血,少刺激肠胃壁,不参与肝肾代谢,不良反应少[8]。

老是打嗝胃胀气是怎么回事?这可能是身体在警告你可能患消化不良了。当打嗝胃胀气等症状出现时,及时就医检查并在医生指导下合理用药,适度补充消化酶,保“胃”健康。

[1] 张晔,等.消化好,活得好[M].中国轻工业出版社.2016 p13

[2] 王庭槐,等.生理学第九版[M].人民卫生出版社.2018 p177

[3] 复方消化酶胶囊Ⅱ说明书

[4] 陈胜良.关注胃肠道消化吸收效率-照亮消化系统疾病治疗领域又一个学术盲区[M].北京.中华医学电子音像出版社.2017 p43-P44,99,206

[5] 多潘立酮说明书.

[6] 张永江,等.简易SPF小型猪屏障设施[J].中国比较医学杂志,2003(06):64-65.

[7] 韩雪洁. 猪体细胞转人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D].内蒙古大学,2013.

[8] 陈胜良.《关注胃肠道消化吸收效率——照亮消化系统治疗领域的又一个学术盲区》.